আপনি যদি মুখের রোলারগুলি ডাবল চিবুকের সাথে সাহায্য করে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন, আপনি ভাবছেন যে সেগুলি একটি ভাল ধারণা কিনা। মুখের রোলারগুলি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করে কাজ করে, যা শ্বেত রক্তকণিকা এবং ইমিউন সিস্টেমের অণুগুলিকে লিম্ফ নোডগুলিতে নিয়ে আসে।
একবার তারা এই প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার পরে, তারা রক্ত প্রবাহে ফিরে যায়। পরবর্তী প্রশ্ন হল: তারা কি ডাবল চিবুকের জন্য ভাল?
মুখের রোলারগুলি অন্তর্নিহিত পেশী এবং ত্বককে উত্তোলন এবং টোন করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা একটি ডাবল চিবুকের চেহারা হতে পারে। আপনার চিবুক ঘূর্ণায়মান করে, আপনি ত্বকের নীচে ফোলাভাব কমাতে এবং দৃঢ়তা বাড়াতে পারেন। ফেস রোলিংয়ের আরেকটি সুবিধা হল এটি পেশীগুলিকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেয় যাতে তারা আবার গড়িয়ে না পড়ে। মুখের রোলারটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার কপাল এবং ভ্রুতে উপরের দিকে ঘুরিয়ে শুরু করুন।
একটি সুবিধা হল ফেসিয়াল রোলারগুলিতে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে
2017 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্যাসেজ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এছাড়াও অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মুখের রোলার ব্যবহার করার ফলাফল চূড়ান্ত না হলেও, সেগুলি বিবেচনা করার মতো। তারা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য নিরাপদ এবং কোন বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হয় না. যাইহোক, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ফেসিয়াল রোলারের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের প্রভাব বাড়তে পারে।
ফোলাভাব কমানোর পাশাপাশি, মুখের রোলারগুলি ত্বককে উত্তোলন এবং আঁটসাঁট করতে সহায়তা করে। মুখের রোলার পেশীগুলিকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেয় এবং তাদের নরম বোধ করতে সহায়তা করে। ফেসিয়াল রোলারের সর্বাধিক ব্যবহার করতে, এটি মসৃণ এবং কোনও অনিয়ম বা বায়ু বুদবুদ মুক্ত হওয়া উচিত।
প্রতিটি ব্যবহারের পরে এটি একটি নরম তোয়ালে দিয়ে পরিষ্কার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। পরিষ্কার করার পরে, ঘরের তাপমাত্রার জল দিয়ে রোলারটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। গরম পানিতে রোলারটি ডুবিয়ে রাখবেন না। এটি ত্বক থেকে মুছে ফেলার পরে, এটি শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার কাপড়ে সমতলভাবে বিছিয়ে দিন।
এমন কোন প্রমাণ নেই যে মুখের রোলারগুলি ডাবল চিনগুলির চিকিত্সায় কার্যকর
যদিও এর মধ্যে কিছু ফুসকুড়ি এবং উত্তোলনের প্রভাব কমাতে পারে, তবে সুবিধাগুলি অস্পষ্ট। যাইহোক, ফলাফল সবসময় অবিলম্বে এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না। ফলাফলগুলি প্রদর্শিত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। একটি ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করা ডাবল চিবুকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে তবে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়।
যদিও ফেসিয়াল রোলারগুলির প্রভাবগুলি অস্থায়ী, তবে এগুলি ডাবল চিবুকের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য চিকিত্সা নয়। তারা কার্যকর কি না তা ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে। ফলাফলগুলি নাটকীয় বা ন্যূনতম হতে পারে, তবে ডাবল চিবুকের চিকিৎসায় তারা কার্যকর কিনা তা নির্ধারণ করার কোন বাস্তব উপায় নেই। তবুও, পদ্ধতিটি আপনাকে সামগ্রিকভাবে আরও ভাল দেখতে সাহায্য করতে পারে। ফেসিয়াল রোলারগুলি ডাবল প্লাম্পিংয়ের জন্য ভাল।
কিছু লোক ফোলাভাব কমাতে ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করে
যদিও তারা ডাবল চিবুকের সাথে সাহায্য করে না, তারা অন্যান্য সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং মুখের ফোলাভাব নিয়ে সাহায্য করতে পারে। এগুলি ফেসিয়াল ম্যাসাজ, হোম ফেসিয়াল এবং হোম ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই রোলারগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করা নিরাপদ এবং একটি ডবল চিবুক সাহায্য করতে পারে। এগুলি ফোলাভাব দূর করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতেও ভাল।
পরিষ্কার ত্বকে ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করা উচিত। এটি জলে ডুবানো উচিত নয় কারণ এটি ব্যাকটেরিয়াকে আশ্রয় করতে পারে। এটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করা উচিত। ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করার পরে, নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করতে ভুলবেন না। সেরা রোলারগুলি পরিষ্কার, তবে নিশ্চিত করুন যে মুখের রোলারটি মৃদু। আপনি অনিশ্চিত হলে, আপনার জন্য আপনার মুখ রোল একটি বন্ধু বলুন.
ফেসিয়াল রোলারগুলি ডাবল চিবুকের জন্য একটি দরকারী ডিভাইস
এর সুবিধার মধ্যে রয়েছে উন্নত সঞ্চালন, একটি দৃঢ় চেহারা এবং একটি মসৃণ, আরও উজ্জ্বল মুখ। এটি ফোলাভাব কমাতে পারে এবং আপনার চিবুককে কনট্যুর করতে সাহায্য করতে পারে। এই ডিভাইসের সাহায্যে, আপনি প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য বাড়িতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। ফেসিয়াল রোলার ব্যবহারের সুবিধাগুলি সাধারণত আরও স্থায়ী হয়।
ফেসিয়াল রোলারগুলি চিবুকের চেহারা কমিয়ে চোয়াল এবং ঘাড়কে শক্ত করে। তারা আপনার মুখের আকৃতি এবং কনট্যুরও উন্নত করতে পারে। নিজেকে আরও সুন্দর করার জন্য আপনি নিয়মিত একটি ব্যবহার করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা উচিত: আপনার ত্বকে ফেসিয়াল রোলারটি প্রয়োগ করুন এবং নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
সর্বদা ঊর্ধ্বমুখী রোল করুন, নিচের দিকে বা উপরের দিকে নয়। ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করা একটি ধাক্কা ঝাড়ু ব্যবহার করার মতো, তাই চাপটি মৃদু রাখতে ভুলবেন না। প্রথম পাঁচটি ঊর্ধ্বগামী রোল সম্পূর্ণ করার পর, পরবর্তী এলাকায় যান। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার গালের হাড়ের নীচে এবং আপনার চিবুকের পাশে রোল করা উচিত।
www.DeepL.com/Translator (ফ্রি সংস্করণ) দিয়ে অনুবাদ করা হয়েছে
