দুই ধরনের স্কিনকেয়ার ফ্যানাটিক আছে: যারা জেড রোলার এবং শেভিং ক্রিস্টালের মতো ফেসিয়াল ম্যাসেজ টুল দিয়ে শপথ করে এবং যারা মনে করে তারা খুব একটা ভালো কাজ করে না। আপনি যদি পরবর্তী শিবিরে পড়েন তবে বিস্মিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। একটি ফেসিয়াল ম্যাসেজ থেকে আপনি যে ফলাফল চান তা না পাওয়ার একটি কারণ রয়েছে: বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার ঘাড়ের চারপাশে ঘূর্ণায়মান জেড টুলটির সবচেয়ে বড় সুবিধার চাবিকাঠি এবং এর পিছনের বিজ্ঞানটি সত্যিই আকর্ষণীয়।
আপনি জেড রোলিং, গুয়া শা, বা শুধু আপনার হাত ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না কেন, মুখের ম্যাসাজের লক্ষ্য সবসময় একই: লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম শরীরের ডিটক্সিফিকেশন কেন্দ্র; এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ সংগ্রহ করে এবং রেচন অঙ্গের মাধ্যমে বহিষ্কার করে। প্রায়শই, বিশেষ করে মুখে, এই লিম্ফ্যাটিক তরল স্থবির এবং জমা হতে পারে। ফেসিয়াল ম্যাসাজ সিস্টেম শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে এবং গালের হাড় এবং চিবুককে আরও সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করে ...... তবে স্পষ্টতই আপনি যদি ঘাড় ম্যাসাজ করা চালিয়ে না যান তবে এটি সাহায্য করবে না। লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি একটি নিষ্কাশন নেটওয়ার্ক যা মাথা থেকে নীচে এবং দূরে সরে যায়। ঘাড় বরাবর প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা আরো কার্যকর নিষ্কাশন প্রদান করে।
আমাদের চিবুকের নীচে এবং আমাদের কানের চারপাশে অনেক লিম্ফ নোডের সাথে, ঘাড়টি মূলত মাথা থেকে শরীরে একটি হাইওয়ে। ক্ল্যাভিকুলার এলাকা হল "আদিম ড্রেন" যেখানে মুখ এবং মাথার লিম্ফ্যাটিক কনজেশন রক্তের সিস্টেমে প্রবেশ করে। সেখান থেকে, এটি শরীরের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় এবং অবশেষে কিডনিতে যায়, যেখানে এটি ফিল্টার এবং প্রক্রিয়া করা হয়।
আপনার ঘাড়টিকে একটি ফানেল হিসাবে মনে করুন। যদি ফানেলের ছোট টানেলের অংশটি অবরুদ্ধ থাকে তবে কিছুই প্রবেশ করতে পারে না। কার্যত, সেলুলার বর্জ্য আপনার মুখের উপর ছেড়ে দেওয়া হয় বা খুব ধীরে ধীরে নিষ্কাশন করা হয়, আপনার লিম্ফ নোডগুলি কতটা ভিড়ের উপর নির্ভর করে। এটি ব্রণ, মুখ এবং চোখের চারপাশে ফোলাভাব, নিস্তেজ, শুষ্ক এবং প্রতিক্রিয়াশীল ত্বককে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তোলে। অত্যধিক হাইপারপিগমেন্টেশন একটি অস্পষ্ট লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথেও যুক্ত।
অনেক ব্লগার বা প্রভাবশালী যারা দেখায় কিভাবে রোলার ব্যবহার করতে হয় তারা এই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি মিস করেন, যেখানে রোলার বা ফেসিয়াল টুল সবচেয়ে ভালো কাজ করে। সৌভাগ্যবশত, ঘাড় নিষ্কাশন সম্ভবত সবচেয়ে সহজ মুখের ম্যাসেজ কৌশল আয়ত্ত করা. আপনার রোলারে শক্ত চাপ দেওয়ার দরকার নেই। আপনি কেবল তরলটিকে নীচের দিকে সরান যাতে এটি কোথাও যেতে পারে। আপনার চিবুকের পাশ থেকে শুরু করে আপনার কলারবোনে শেষ হয়ে, পরপর কয়েকবার আপনার ঘাড়ের দিকগুলিকে কেবল রোল বা স্ক্র্যাপ করুন। এটি ছাড়া, চিকিত্সা কোথাও কার্যকর হবে না।
এই পদক্ষেপটি জেড রোলিং এবং স্ক্র্যাপিংয়ের সামগ্রিক প্রভাবের জন্য এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে পাইক বিশ্বাস করে যে একা একটি ঘাড় ম্যাসাজ একা ফেসিয়াল ম্যাসাজের চেয়ে ভাল। আপনার যদি কেবল আপনার মুখ বা ঘাড় করার সময় থাকে তবে সর্বদা আপনার ঘাড় বেছে নিন।
একবার চেষ্টা করে দেখুন, জেড রোলার সংশয়বাদীরা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মুখের ম্যাসেজকে আকৃতি দেবে এবং মুখের ম্যাসেজ সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করবে।
www.DeepL.com/Translator (ফ্রি সংস্করণ) দিয়ে অনুবাদ করা হয়েছে
