একটি বরফ রোলার একটি জেড রোলার চেয়ে ভাল? একটি জেড রোলার একটি শেভ চেয়ে ভাল? ফেসিয়াল রোলার কী এবং আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনার ত্বকের যত্নের প্রয়োজনের জন্য কোন টুলটি সেরা? আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে, আমরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা এখানে আছি।
আপনি একটি ইনস্টাগ্রাম বিজ্ঞাপন, TikTok বা YouTube-এর অনেক সেলিব্রিটি স্কিনকেয়ার ভিডিওগুলির মধ্যে একটিতে এই টুলগুলির একটি (যদি সব না হয়) দেখেছেন। যদিও জেড রোলিং, স্ক্র্যাপিং এবং আইস রোলিংয়ের একই সুবিধা রয়েছে, সেগুলিও খুব আলাদা। আসুন এবং এই স্কিনকেয়ার টুলগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি শিখুন এবং আপনার জন্য কোনটি সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করুন৷
গুয়া শা কি?
গুয়া শা হল একটি ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন (TCM) অনুশীলন যা মুখ এবং শরীরে ব্যবহার করা যেতে পারে। গুয়া শা একটি ফ্ল্যাট টুল ব্যবহার করে যা "কিউই" বা শক্তির প্রবাহকে উন্নীত করতে এবং ত্বকের যত্নের বিভিন্ন সুবিধা প্রদানের জন্য ত্বক বরাবর স্ক্র্যাপ করা হয়। এই সরঞ্জামগুলি আপনার মুখের রূপের সাথে মানানসই করার জন্য বিভিন্ন আকারে আসে। অনেক স্ক্র্যাপিং পাথর জেড দিয়ে তৈরি, তবে আপনি এগুলি অ্যাডভেঞ্চার স্টোন, অ্যামিথিস্ট এবং অন্যান্য উপকরণগুলিতেও পাবেন।
গুয়া শা এর সুবিধা কি কি?
চোয়াল এবং গালের হাড়ের আকৃতি: গুয়া শা পাথর মুখের রেখাকে শক্ত করে এবং নিয়মিত ব্যবহারে উল্লেখযোগ্য কনট্যুরিং প্রদান করে।
উত্তেজনা উপশম করুন: গুয়া শা মুখের পেশী শিথিল করতে এবং গাল, কপাল এবং চোয়ালের উত্তেজনা উপশম করতে একটি গভীর ম্যাসেজ প্রদান করে।
লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করে: লিম্ফ্যাটিক তরল ত্বকের নীচে স্থির হয়ে যেতে পারে, যার ফলে ফোলাভাব হয় - গুয়া শা লিম্ফ্যাটিক তরলকে সরিয়ে দেয়, এটি শরীরের অন্যান্য বর্জ্যের সাথে নিষ্কাশন করতে দেয়।
রক্তসঞ্চালন বাড়ায়: বর্ধিত সঞ্চালন ত্বককে মোলায়েম করে, যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমিয়ে দেয়।
আপনি কিভাবে Gua Sha টুল ব্যবহার করবেন?
ত্বকে টান না দিয়ে আপনার মুখ জুড়ে স্লাইড করার জন্য গুয়া শা-এর একটি "গ্লাইডিং" গতির প্রয়োজন। শেভিং অনুশীলনের আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং একটি ভাল মানের ময়েশ্চারাইজার বা ফেস অয়েল লাগান। আপনার কাছে শেভিং টুলের ধরন এবং আপনি কতক্ষণ রুটিনে ব্যয় করতে চান তার উপর নির্ভর করে পদ্ধতিটি পরিবর্তিত হয়, তবে এখানে কৌশলটির একটি সাধারণ ওভারভিউ রয়েছে।
প্রথমে, দৃশ্যত আপনার মুখকে অর্ধেক ভাগ করুন, একবার আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ফ্ল্যাট টুল দিয়ে কাজ করুন এবং একবার একপাশে, প্রতি এলাকায় পাঁচটি স্ক্যান গণনা করুন।
ঘাড়ের গোড়া থেকে শুরু করে, আলতো করে টুলটিকে ঘাড়ের উপরের দিকে নিয়ে যান।
চিবুকের কেন্দ্রে যান এবং চোয়াল বরাবর কানের লতিতে উপরের দিকে ঝাড়ু দিন।
এখন, নাকের প্রান্ত থেকে মন্দির পর্যন্ত কাজ করুন।
চোখের কোণে টুলটি টিপুন এবং মন্দিরের দিকে আস্তে আস্তে ঝাড়ু দিন।
টুলটি ভ্রুয়ের হাড়ের উপর রাখুন এবং এটিকে ভ্রুটির আকৃতি বরাবর সরান।
শেষ কিন্তু অন্তত নয়, কপালের মাঝ থেকে প্রতিটি মন্দিরে টুলটি ঝাড়ু দিন।
একটি জেড রোলার কি?
জেড রোলার, যা ফেসিয়াল রোলার নামেও পরিচিত, একটি ত্বকের যত্নের সরঞ্জাম যা প্রাচীন চীনে উদ্ভূত হয়েছিল। তাদের এক প্রান্তে একটি বড় রোলার রয়েছে - ঘাড়, গাল এবং কপালের মতো জায়গাগুলির জন্য উপযুক্ত - এবং অন্য প্রান্তে একটি ছোট রোলার, ভ্রুয়ের হাড় এবং চোখের নীচের অংশগুলির জন্য উপযুক্ত৷ জেড রোলারগুলি কেবল জেড দিয়ে তৈরি নয় - আপনি গোলাপ কোয়ার্টজ, অ্যামিথিস্ট, ওপাল এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে তৈরি মুখের রোলারগুলিও খুঁজে পেতে পারেন।
জেড রোলিং এর সুবিধা কি কি?
হালকা ভাস্কর্য: জেড রোলিং হালকাভাবে গাল এবং চোয়ালের ভাস্কর্য তৈরি করে।
উজ্জ্বল ত্বক: মুখের ঘূর্ণায়মান রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, আপনার ত্বককে উজ্জ্বল, পূর্ণ এবং দৃঢ় করে তোলে।
ভাল পণ্য শোষণ: জেড রোলিং হল ত্বকের গভীরে সিরাম এবং মুখোশের সক্রিয় উপাদানগুলি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
বর্ধিত লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন: যে কোনও ধরণের ফেসিয়াল ম্যাসেজ আপনার ত্বকের মধ্য দিয়ে লিম্ফ্যাটিক তরল প্রবাহিত করতে সহায়তা করে, যা আপনাকে আরও উজ্জ্বল এবং কম ফোলা দেখায়।
আপনি কিভাবে জেড রোলার ব্যবহার করবেন?
আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন! জেড রোলার ব্যবহার করার আগে, এটি পরিষ্কার করা উচিত। শেভের মতো, ফেসিয়াল রোলারের একটু গ্লাইড প্রয়োজন যাতে এটি টানা ছাড়াই আপনার মুখের উপর মসৃণভাবে চলে যায়। আপনার প্রিয় সিরাম চয়ন করুন এবং রোলিং শুরু করুন।
প্রতিটি এলাকার জন্য পাঁচবার ব্যবহার করে আপনার মুখের প্রতিটি পাশ আলাদাভাবে রোল করুন।
বড় রোলার ব্যবহার করে, আপনার ঘাড়ের গোড়া থেকে শুরু করুন এবং আপনার চিবুকের উপরে স্ট্রোক করুন।
আপনার চিবুকের মাঝখানে থেকে, আপনার গাল এবং আপনার মন্দিরে রোল করুন।
আপনার কপালে সরান এবং মাঝখান থেকে রোলিং শুরু করুন, আপনার ভ্রুয়ের হাড় এবং আপনার মন্দির পর্যন্ত।
এখন, রোলারটি উল্টান এবং ছোট দিকটি ব্যবহার করুন। আপনার চোখের ভিতরের কোণ থেকে আপনার চোখের বাইরের কোণে রোল করুন।
এখনও ছোট দিকটি ব্যবহার করে, চিবুকের নীচে চোয়ালের লাইনের উপর দিয়ে রোলারটিকে কানের লতিতে স্লাইড করুন।
সুতরাং, কোন টুল আপনার জন্য সঠিক?
আপনার জন্য সঠিক টুলটি সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে আপনি যে ফলাফলগুলি চান এবং আপনি আপনার রুটিনে কতটা পরিশ্রম করতে চান তার উপর।
জ্যাড রোলিং এমন লোকেদের জন্য দুর্দান্ত যারা ত্বকের যত্নের সরঞ্জামগুলির জগতে নতুন কারণ এটি ত্বকে মৃদু - বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বক - এবং কৌশলটি শেখা সহজ।
আপনি যদি জেড ঘষা বা বরফ ঘষার চেয়ে আরও তীব্র ফেসিয়াল ম্যাসাজ চান তবে গুয়া শা আপনার জন্য - এছাড়াও প্রচুর ফেসিয়াল কনট্যুরিং।
