এটি সম্ভবত কোন আশ্চর্যের কিছু নয় যে গুয়া শা এখন সৌন্দর্যের জগতে নেতা, কারণ প্রাকৃতিক পাথর থেকে তৈরি সরঞ্জামগুলি শুধুমাত্র চমত্কার নয়, তবে তারা দ্রুত বাস্তব, দৃশ্যমান ফলাফল প্রদান করে। সর্বোপরি, মুখের চিকিত্সার মাধ্যমে, আপনি শরীরের চিকিত্সা শেষ করেন এবং পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখেন, যেহেতু স্নায়ু শেষ এবং ফ্যাসিয়ার নেটওয়ার্ক সারা শরীরের টিস্যুতে চিকিত্সার প্রভাব প্রেরণ করে।
গুয়া শাতে আমি যে প্রশ্নগুলি পাই তার বেশিরভাগই ব্রণ এবং রোসেসিয়ার চিকিত্সা সম্পর্কে। লোকেরা উভয় অবস্থার ইতিবাচক প্রভাবের কথা শুনেছে, কিন্তু কীভাবে এটি সম্পর্কে যেতে হবে তা জানতে চায় কারণ সাধারণ জ্ঞান হল যে স্ফীত ত্বক এবং অমেধ্যগুলি সরাসরি টুল দিয়ে ঘষা উচিত নয়। তাহলে কিভাবে আপনি স্ক্র্যাপিং সঙ্গে ব্রণ বা rosacea চিকিত্সা করা উচিত?
লক্ষণগুলির উপরে নয়, চারপাশে চিকিত্সা করুন
গুয়া শা দিয়ে ব্রণ এবং রোসেসিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হল উপসর্গগুলির উপর সরাসরি স্ক্র্যাপিং টুলটি টানবেন না। আশেপাশের ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য সমস্যাটির জায়গাটি সম্বোধন করুন। গালে বেশির ভাগ উপসর্গ দেখা দিলে, ঘাড় ও কাঁধ, ঘাড়ের পেছনে ও সামনে, চিবুক, কান ও চোখের চারপাশে এবং কপাল ও মাথার ত্বকের চিকিৎসা করুন। Yin Your Skin® অনলাইন কোর্সে যেমন দেখানো হয়েছে, লক্ষণযুক্ত নয় এমন এলাকার চিকিৎসার জন্য নিয়মিত Gua Sha ব্যবহার করুন।
নিম্নলিখিত উপসর্গ সহ এলাকায় চিকিত্সা করে
ব্রণ, রোসেসিয়া, বা অন্য যেকোন ত্বকের সমস্যাগুলির নীচের সমস্যাগুলির চিকিত্সা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে গাল এবং চিবুকের চারপাশে পাওয়া গেলে, ঘাড়ের সামনে এবং পিছনে এবং ডেকোলেটেজের চিকিত্সা করতে ভুলবেন না। ঘাড় এবং কাঁধের সামনের অংশ মুখের প্রবেশদ্বার, মুখকে শরীরের সাথে সংযুক্ত করে। গুয়া শা লক্ষণগুলির অধীনে সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক প্রবাহকে উন্নত করবে, সেলুলার বর্জ্য, মৃত কোষ এবং সংযোজক টিস্যু থেকে প্যাথোজেনগুলিকে বের করে দেবে। এটি কোলাজেন, ইলাস্টিন এবং ম্যাট্রিক্স উত্পাদনকারী ফাইব্রোব্লাস্টগুলির উন্নত কার্যকারিতার দিকে পরিচালিত করে, সেইসাথে টিস্যু যা পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করে - ত্বক প্রতিটি উপায়ে ভাল কাজ করে। লিম্ফ্যাটিক তরল মাধ্যাকর্ষণ দ্বারা নীচের দিকে প্রবাহিত হয় এবং নীচের টিস্যুগুলি বিশুদ্ধ হয় যা বিপাকীয় বর্জ্যের অবাধ প্রবাহের দিকে পরিচালিত করে। লিম্ফ নোডের একটি বড় সংখ্যা ঘাড় এবং ঘাড়ের পূর্ববর্তী অংশে লিম্ফ্যাটিক তরল ফিল্টার করে। ক্ল্যাভিকুলার নচের "প্রধান বর্জ্য" এ তরল নিষ্কাশন করা হয়।
ব্রণ এবং রোসেসিয়া চিকিত্সার জন্য পছন্দের হাতিয়ার হল গুয়া শা চামচ
ব্রণ এবং রোসেসিয়ার চিকিত্সা করার সময়, অতিরিক্ত মৃদু স্ট্রোক এবং পাম্পিং গতির উপর জোর দেওয়া হয়। পাম্পিং গতি টুলের ওজন অতিক্রম করা উচিত নয় এবং ত্বকের "ভিতরে" নির্দেশ করা উচিত নয়। গতি পাথরের দিকে নিচের দিকে কোণ করা উচিত। সেরা টুল হল Yin Your Skin® স্ক্র্যাপিং চামচ - বাঁকা আকৃতি পাম্পিংকে সহজ করে তোলে। আকৃতি নিশ্চিত করে যে টুলটি মৃদু, যখন প্রান্তটি বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের চিকিত্সার জন্য সঠিক পরিমাণে দৃঢ়তা প্রদান করে। পাম্পিং অ্যাকশন নাকের পাশ থেকে কানের গোড়ায়, কানের নীচের প্রান্তে এবং কানের লোবের পিছনে কানের গোড়া পর্যন্ত প্রয়োগ করা হয়। তারপর কানের উপরে কানের পিছনের দিকে, কানের লোবের পিছনের ইন্ডেন্টেশনের দিকে, তারপর স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশী থেকে ক্ল্যাভিকুলার সিউচারে নীচে এবং বাইরের দিকে ম্যাসাজ করুন এবং সেখানে পাম্পিং মোশন চালিয়ে যান। স্ট্রোকগুলিও মৃদু হতে হবে এবং পাথরের ওজনের চেয়ে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করবেন না, কারণ অতিরিক্ত শক্তি সরাসরি লিম্ফ নোডগুলিতে কাজ করবে না। ফোলা বা বেদনাদায়ক লিম্ফ নোডের চিকিৎসা করবেন না।
