ইউক্যালিপটাস ঝরনা স্টিমারের সুবিধা

ইউক্যালিপটাস ঝরনা
ইউক্যালিপটাস হল একটি ফুলের ঝোপ যা গাছের মির্টল পরিবার থেকে আসে এবং এর পাতায় প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যদিও এটি অস্ট্রেলিয়ার স্থানীয়, আমরা দক্ষিণ আফ্রিকায় প্রচুর ইউক্যালিপটাস গাছ খুঁজে পাই এবং ইউক্যালিপটাস তেল থেকে তৈরি প্রয়োজনীয় তেলগুলিতেও অ্যাক্সেস আছে।
আপনি কি কখনও ইউক্যালিপটাস ঝরনা শুনেছেন? ঠিক আছে, আমরা এখানে ব্যাখ্যা করতে এসেছি যে সেগুলি কী এবং কেন সেগুলি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা৷ এখন ঝরনায় ইউক্যালিপটাসের উপকারিতা সম্পর্কে আরও পড়ুন এবং কীভাবে আপনি আপনার নিজের বাড়িতে ইউক্যালিপটাস বাষ্প ঝরনা তৈরি করতে পারেন।

একটি ইউক্যালিপটাস ঝরনা কি করে?
ইউক্যালিপটাসের অনেক স্বাস্থ্য ও ঔষধি উপকারিতা রয়েছে:
আঁটসাঁট বুক এবং ভিড় দূর করে।
সাইনোসাইটিস থেকে মুক্তি দেয় এবং অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
মাথাব্যথা উপশম করে এবং প্রদাহ কমায়।
হাঁপানির উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

কি আছে রেসিপিতে
বেকিং সোডা
বেকিং সোডা এই রেসিপি ঝরনা মধ্যে দ্রবীভূত সাহায্য করে. এটি শুষ্ক এবং খিটখিটে ত্বকের জন্যও প্রশান্তিদায়ক তাই আপনি গোসল করার সময় এটি আপনার পাকে প্রশমিত করবে।

নারকেল তেল
নারকেল তেল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং শাওয়ার স্টিমার একসাথে ধরে রাখার একটি প্রাকৃতিক উপায়।

ল্যাভেন্ডার কুঁড়ি
একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে এই রেসিপিটিতে ল্যাভেন্ডার কুঁড়ি রয়েছে। তাদের ল্যাভেন্ডারের সুবাস ঠান্ডার সাথে আসতে পারে এমন চাপকে প্রশমিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। টিপ: আপনি যদি আপনার ঝরনা ড্রেন আটকে থাকা কুঁড়িগুলি নিয়ে চিন্তিত হন তবে আপনি সেগুলিকে এই রেসিপিতে মেশানোর আগে একটি কফি গ্রাইন্ডারে পিষে নিতে পারেন।

ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল
ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল শক্তি জোগায় এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসেবে কাজ করে। এটি মাথাব্যথার সাথেও সাহায্য করবে যা সর্দির সাথে আসতে পারে।

লাইম এসেনশিয়াল অয়েল
লাইম এসেনশিয়াল অয়েল শক্তির জন্য আমার প্রিয় তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি সুখী সুবাস যা আপনাকে সর্দির সাথে আসা অস্বস্তি থেকে বের করে আনতে সাহায্য করবে। এটি আপনার অনুনাসিক পথ পরিষ্কার করতে এবং সাইনাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।*

আইস কিউব ট্রে
আপনার একটি আইস কিউব ট্রে বা অনুরূপ ছাঁচেরও প্রয়োজন হবে। এটি আমাদের একক ব্যবহারের জন্য ঝরনার মধ্যে পপ করার জন্য একটি সুবিধাজনক আকারে স্টিমার তৈরি করতে দেয়।