জেড বা গোলাপ কোয়ার্টজ দিয়ে তৈরি, এই রোলারগুলি হ্যান্ডহেল্ড বিউটি টুল যা মুখের চারপাশে এবং ত্বকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি সাধারণত দ্বিমুখী হয়, প্রতিটি প্রান্তে বিভিন্ন আকারের দুটি ঘূর্ণায়মান টুকরা থাকে।
"ছোট রোলারটি চোখের চারপাশে ব্যবহার করা হয় এবং বড় রোলারটি মুখ এবং ঘাড়ের বাকি অংশে ব্যবহার করা হয়," বলেছেন ব্রুক জেফি, এমডি, ফিনিক্স, অ্যারিজের স্পেকট্রাম ডার্মাটোলজির একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ৷
যদিও জেড রোলার তৈরির আশেপাশের সঠিক সময়রেখাটি অস্পষ্ট, এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রাচীন মিশরীয় এবং মায়ানরা পাথরগুলিকে ঠান্ডা ম্যাসেজের সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করত। জেফি বলেছেন জেড রোলারের ইতিহাস 17 শতকে কিং রাজবংশের সময় পরিষ্কার হয়ে গিয়েছিল, যখন চীনা অভিজাতরা তাদের সৌন্দর্য পদ্ধতিতে জেড রোলার ব্যবহার করেছিল।
কয়েক শতাব্দী পরে, জেড রোলারগুলি এখন ডিপার্টমেন্টাল স্টোর বা বিউটি স্টোরগুলিতে পাওয়া সহজ। এর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের কারণে, জেড এখনও পছন্দের পাথর।
লস অ্যাঞ্জেলেসের স্কিনসেফ ডার্মাটোলজি অ্যান্ড স্কিন কেয়ারের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ Tsippora Shainhouse, MD, FAAD বলেছেন, "রিয়েল জেড ঠান্ডা থাকবে এবং গরম হবে না যখন এটি পরিবেষ্টিত বা সরাসরি তাপ শোষণ করে।" "জেড ঘষার বেশিরভাগ সুবিধা ঠান্ডা প্রয়োগ থেকে ত্বকে আসে।"
1. জেড রোলার ফোলাভাব কমায়
শাইনহাউস বলেছেন, যখন ত্বকে তরল জমা হয় তখন মুখের ফোলাভাব দেখা দেয়। যদি নিজের ডিভাইসে ছেড়ে দেওয়া হয়, সে বলে যে এটি চোখের নীচে ব্যাগ এবং ছিদ্রগুলির চেহারা খারাপ করতে পারে, সেইসাথে ত্বকের প্রদাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি জেড রোলারের নিয়মিত ব্যবহার এটি ঘটতে বাধা দিতে পারে।
"ম্যাসেজের সাথে, জেড রোলার ত্বকে সঞ্চালন বাড়ায় এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে প্রচার করে, যা ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে," জেফি বলেছেন। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন হল লিম্ফ ফ্লুইড নামক একটি তরল অপসারণ, যা আমাদের ইমিউন সিস্টেমের অংশ এবং এতে শ্বেত রক্ত কণিকা এবং সেইসাথে ভাইরাস, টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা আমাদের শরীর পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে।
2. জেড রোলার স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করে
প্রদাহ কমাতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারের আগে জেড রোলারগুলিকে ঠান্ডা রাখতে হবে। গবেষণায় প্রায়শই দেখা গেছে যে ত্বকে ঠান্ডা বস্তু (যেমন বরফ) প্রয়োগ করলে প্রদাহ, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমে যায়।
একই প্রভাব জেড রোলারগুলিতে প্রযোজ্য। যখন তাদের ঠান্ডা রাখা হয়, "[জেড রোলার] রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে এবং ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে, এটিকে কম লাল এবং স্ফীত দেখায়," শাইনহাউস বলেছেন।
কুলড জেড রোলারগুলি মুখের রোসেসিয়ার চিকিত্সায়ও সাহায্য করতে পারে, একটি ত্বকের অবস্থা যা লালভাব সৃষ্টি করে, মিশেল গ্রিন, এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটির একজন প্রসাধনী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
অতিরিক্ত শীতল করার জন্য, জেড রোলারটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন যতক্ষণ না আপনি এটি ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হন।
3. জেড রোলার শিথিলকরণ
ত্বকের জন্য ভালো হওয়ার পাশাপাশি জেড রোলারগুলো আরামদায়ক। সেলুনে ভ্রমণের খরচ ছাড়া, জেড রোলারটি একটু হোম ফেসিয়াল অফার করে।
"এটি সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করার সম্ভাব্য অস্থায়ী প্রভাব ছাড়াও, জেড রোলার ব্যবহার করা শিথিল হতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে সামগ্রিক স্ব-যত্ন রুটিনের অংশ হতে পারে, যা বার্ধক্যজনিত ত্বক এবং ব্রণও হতে পারে," বলেছেন জাফ।
2017 সালে কলেজ-বয়সী মহিলাদের উপর পরিচালিত একটি ছোট গবেষণায়, গবেষকরা মানসিক চাপ এবং ব্রণের তীব্রতার মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। অতএব, সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য চাপের মাত্রা কমানো গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
বারবার মুখের উপর চাপ বিন্দু ঘষা, যেমন গাল এবং চিবুক, এছাড়াও পেশী শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, Shainhouse ব্যাখ্যা.
4. জেড রোলার আরও পণ্য সংরক্ষণ করে
জেড রোলার মুখ এবং ঘাড়ে ত্বকের যত্নের পণ্য যেমন ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম প্রয়োগ করতেও সাহায্য করতে পারে। এই অনুশীলন আপনাকে দুটি কারণে পণ্য সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যখন আপনার হাত দিয়ে ময়েশ্চারাইজারের মতো কিছু প্রয়োগ করেন, তখন এর কিছু অনিবার্যভাবে আপনার তালু বা আঙ্গুলের ত্বকে প্রবেশ করবে। পণ্যের এই অপ্রত্যাশিত ক্ষতির জন্য আপনাকে আরও ওভারটাইম ব্যবহার করতে হবে।
জেড রোলার আপনার ত্বককে পণ্যটি শোষণ করতে সাহায্য করে, আপনার ব্যবহার করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়। "জেড রোলার সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজারগুলিকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে এবং শোষণ করতে সহায়তা করে," গ্রিন বলে৷
কীভাবে জেড রোলার ব্যবহার করবেন
জেড রোলারের সম্পূর্ণ সুবিধা পেতে, জেফি নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি সুপারিশ করেন।
বড় রোলারটি ব্যবহার করে, ঘাড়ের নীচের কেন্দ্র থেকে শুরু করুন এবং কানের লোবের দিকে বাইরের দিকে এবং উপরের দিকে ঘুরুন। পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিবার জেড রোলারটিকে ঘাড়ের কেন্দ্রের কাছাকাছি নিয়ে যান।
চিবুক থেকে শুরু করে, চোয়ালের রেখা বরাবর কানের দিকে ঊর্ধ্বমুখী করুন, তারপর মুখের কোণ থেকে কানের দিকে যান। নাক থেকে কান পর্যন্ত একই করুন।
নীচের চোখের পাতার ভিতরের এলাকা বরাবর মন্দিরে যাওয়ার আগে ছোট রোলারে স্যুইচ করুন।
অবশেষে কপাল বরাবর ভ্রু থেকে হেয়ারলাইনে এবং তারপর কপাল জুড়ে অনুভূমিকভাবে সরানোর জন্য বড় রোলারটি ব্যবহার করুন।
মুখের প্রতিটি পাশে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
দিনে দুবার পুরো রুটিনটি সম্পূর্ণ করুন।
তবে আপনি জেড রোলার ব্যবহার করুন, আপনার সময় নিন এবং জ্বালা এড়াতে মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন। ময়লা, তেল বা ব্যাকটেরিয়া যাতে তৈরি না হয় তার জন্য প্রতিটি ব্যবহারের পরে উষ্ণ সাবান এবং জল দিয়ে জেড রোলার পরিষ্কার করুন।
