জেড রোলার কি সত্যিই কাজ করে? এটা সত্যিই আপনার লক্ষ্য কি উপর নির্ভর করে. একটি জেড রোলার কি ব্রণ এবং বলির জন্য একটি প্যানেসিয়া, যেমন কিছু লোক বলে? আপনাকে হতাশ করার জন্য দুঃখিত, কিন্তু না। জেড রোলিং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন বৃদ্ধি করে অস্থায়ীভাবে ফোলাভাব কমাতে পারে। ক্রমবর্ধমান পণ্যের অনুপ্রবেশের পরিপ্রেক্ষিতে, সেখানেই তাদের পার্থক্য রয়েছে। যদিও সোশ্যাল মিডিয়া বলে যে এটি সাহায্য করতে পারে, এটির ব্যাক আপ করার জন্য সত্যিই কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বলা হচ্ছে, আপনি যদি কোনো অলৌকিক ঘটনা আশা না করেন এবং আপনার পণ্যের উপর এটি মসৃণ করার উপায় আপনি পছন্দ করেন, তাহলে হ্যাঁ, জেড রোলিং আপনার জন্য হতে পারে।
আপনি কিভাবে আপনার জেড রোলার ব্যবহার করবেন?
আমাকে অনুমান করতে দিন - আপনি আপনার জেড রোলার নিয়েছেন, আপনার মুখে কয়েকটি এলোমেলো ঘষা দিয়েছেন এবং বলেছেন এটি দুর্দান্ত, তাই না? যদিও এটি ভাল মনে হতে পারে, জেড রোলিং করার জন্য একটি সঠিক পদ্ধতি এবং কারণ রয়েছে, তাই আসুন এটি পর্যালোচনা করার জন্য একটু সময় নেওয়া যাক। জেড রোলিং হল একটি সাধারণ কৌশল যা একটি প্রাচীন চীনা সৌন্দর্যের আচার থেকে প্রাপ্ত যা ত্বক এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুতে চাপ প্রয়োগ করতে একটি রোলার ব্যবহার করে, পৃষ্ঠের নীচে নড়াচড়া তৈরি করে। জেড রোলিং আপনার মুখের ফেনার মতো কিছুটা, যদিও এটি আপনার শরীরের আঁটসাঁট পেশীগুলিতে কাজ করার মতো বেদনাদায়ক নয়। আসলে, যদি এটি ব্যাথা করে তবে আপনি অবশ্যই এটি ভুল করছেন।
তাহলে একটি জেড রোলার ব্যবহার করার সঠিক উপায় কি? টিপ: দেয়ালে একটি পেইন্ট রোলারের বিপরীতে, চিউ বলেছেন যে বিভিন্ন উপায়ে টুলটিকে সামনে পিছনে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি যে লক্ষ্যটি লক্ষ্য করার চেষ্টা করছেন তার উপর নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট দিকে কাজ করুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেশনের জন্য প্রস্তুত করার পর, ফেস রোলিংয়ের জন্য তার পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন, নিম্নরূপ।
ঘাড়: সঞ্চালন চ্যানেলগুলি খুলতে ঘাড়ের নত থেকে শুরু করুন। ঘাড়ের উপরের অংশের পিছনে রোলারটি রাখুন এবং পাশগুলি নীচে রোল করুন। তারপরে, সামনের দিকে যান এবং চোয়াল থেকে কলারবোনে গড়িয়ে যান।
গাল: মুখের মাঝখানে রোলারটি রাখুন এবং পাশের দিকে বাইরের দিকে ধাক্কা দিন।
কপাল: হেয়ারলাইন থেকে ভ্রু পর্যন্ত রোল করুন। তারপরে, ভ্রুগুলির মধ্যে রোলারটি রাখুন, তাদের মন্দিরের দিকে অনুভূমিকভাবে টানুন এবং অন্য ভ্রুতে পুনরাবৃত্তি করুন।
চোখ: চোখের বাইরের কোণ থেকে চোখের ভিতরের কোণে আলতো করে অনুভূমিকভাবে ঘোরান এবং অন্য চোখে পুনরাবৃত্তি করুন।
কত ঘন ঘন আপনি জেড রোলার ব্যবহার করা উচিত?
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফলাফলগুলি চিরকাল স্থায়ী হবে না, তাই যেকোনো ফলাফল দেখতে আপনাকে অবশ্যই সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। চিউ প্রতিদিন এবং আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন সম্পাদন করার সময় জেড রোলার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
