কেন আপনার স্কিনকেয়ার রুটিন একটি জেড রোলার প্রয়োজন
মুখের আপনার প্রিয় অংশ কি? স্টিম, কুলিং সিরাম নাকি ফেসিয়াল ম্যাসাজ?
আমার জন্য, এটা উপরের সব! কিন্তু দেশে বসবাসকারী এই আধুনিক মায়ের স্পা-এ যাওয়ার সময় নেই। এছাড়াও, আমি জিনিসগুলি সহজ রাখতে পছন্দ করি। স্পা ক্রিম এবং ওষুধের সরলতার সাথে কিছুই করার নেই।
জেড রোলিং এর প্রধান সুবিধা হল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার নিষ্কাশনকে উন্নীত করা। ফোলাভাব এবং ফোলাভাব হ্রাসের তাত্ক্ষণিক উন্নতি প্রায়শই লক্ষ করা যায়।
মুখের রোলারের ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন বাড়াবে - মুখের পেশীতে টান মুক্ত করার সময় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করার সময় আপনার ত্বককে একটি উজ্জ্বলতা দেয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার গালের হাড়গুলি আরও সংজ্ঞায়িত দেখাচ্ছে।
তাত্ক্ষণিক শীতল এবং শান্ত করার জন্য জেড ঘূর্ণিত। আপনার মুখ বাষ্প করার পরে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য পারফেক্ট!
এছাড়াও, জেড রোলিং ডার্ক সার্কেল দূর করতে এবং আপনার গায়ের রং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
শেষ কিন্তু অন্তত নয়, জেড রোলিংয়ের ম্যাসেজিং প্রভাব ছিদ্র শক্ত করে এবং মুখের পেশীকে উদ্দীপিত করে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে।
কীভাবে জেড রোলার ব্যবহার করবেন
জেড রোলার ব্যবহার করার আগে, আপনাকে আপনার মুখ প্রস্তুত করতে হবে, নিশ্চিত করুন যে এটি পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড। আপনি যদি মেকআপ ম্যাসাজ করেন বা আপনার ত্বকের গভীরে ফেসিয়াল স্ক্রাব থেকে এক্সফোলিয়েন্টস পান, তাহলে জেড রোলিংয়ের সমস্ত সুবিধা নষ্ট হয়ে যাবে। জেড রোলিংয়ের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে নীচের ত্বকের যত্নের চেকলিস্টটি ব্যবহার করুন।
জেড রোলার স্কিন কেয়ার রুটিন।
সর্বদা আপনার ত্বক পরিষ্কার করে শুরু করুন। একটি পরিষ্কার শুরু পেতে আমার জনপ্রিয় DIY অ্যালো ক্লিনজার ব্যবহার করুন!
তারপরে অমেধ্য অপসারণের জন্য ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করুন এবং ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য রাখতে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য গোলাকার সুতির কাপড় ব্যবহার করুন (কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখতে এখানে ক্লিক করুন)।
এর পরে, আপনার চোখের নীচে এবং আপনার ভ্রুয়ের হাড়ের নীচে একটি দৃঢ় আই ক্রিম লাগান, যা আমি নিজেই তৈরি করেছি এবং এটি একটি মুগ্ধতার মতো কাজ করে!
তারপরে, জেড রোলিং শুরু করার আগে আপনার প্রিয় আলোকিত সিরামের 3 থেকে 5 ফোঁটা প্রয়োগ করুন।
জেড রোলিং টেকনিক।
এই সাধারণ জেড ঘূর্ণায়মান কৌশলগুলির সাথে আশ্চর্যজনক লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের সর্বাধিক সুবিধা নিন! পাথরগুলি সহজেই ত্বকের যে কোনও দিকে পিছলে যায়। যাইহোক, মুখের পেশী শক্ত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি অপসারণ করতে, আপনাকে রোল আপ এবং আউট করতে হবে। আপনার জেড রোলার সফলভাবে ব্যবহার করতে এই ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ঘাড় এলাকা।
আপনার কলারবোন থেকে শুরু করে, আপনার চিবুকের উপরে আলতোভাবে রোল করতে বড় জেড পাথরটি ব্যবহার করুন। যখন আপনি এটিতে পৌঁছাবেন তখন থামুন এবং জেড রোলারটিকে আপনার ঘাড়ের পরবর্তী অংশে নিয়ে যান। (নিচে গড়িয়ে পড়ার পরিবর্তে) পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি ঘাড়ের অংশটি ঢেকে দেন - কলারবোন থেকে কলারবোন পর্যন্ত।
চিবুক এবং চিবুক এলাকা।
চিবুকের নীচে চোয়ালের নীচে শুরু করে বড় জেড পাথর ব্যবহার করা চালিয়ে যান। প্রতিটি কানের লোবের দিকে বাইরের দিকে এবং উপরের দিকে রোল করুন। (আবার, পিছনের দিকে রোল করবেন না, নীচের দিকে রোল করুন।) তারপরে রোলারটিকে চিবুকের উপরে নিয়ে যান এবং কানের উপরে মন্দির এবং হেয়ারলাইনের দিকে ঘুরুন।
মুখের এলাকার উপরে।
জেড রোলারটি ফ্লিপ করুন এবং এই জায়গায় একটি ছোট পাথর ব্যবহার করুন। নাকের নীচে ঠোঁটের ঠিক উপরে থেকে শুরু করে, বাইরের দিকে এবং উপরের দিকে আবার মন্দিরগুলিতে ঘুরুন। যে কোনও ক্ষেত্রে, এই অঞ্চলটি সাধারণত সর্বাধিক লিফটগুলি ব্যবহার করে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে ...... প্রতিটি পাশে।
গাল এলাকা।
বড় গাল এলাকায় বড় পাথর ফেরত দিন। পাথরটি নাকের পাশে, নীচের কাছে রাখুন এবং এটি আবার মন্দিরগুলিতে রোল করুন। আমরা কি বলতে পারি কনট্যুর করা গাল 3x দ্রুত? রোলারটিকে নাকের পাশে এক খাঁজ উপরে নিয়ে যান যতক্ষণ না এটি চোখের নীচে ব্যতীত পুরো গালের অংশে গড়িয়ে না যায়।
চোখের নিচে।
এখন চোখের নিচে এলাকার জন্য, আমার প্রিয় অংশ! এখানে ছোট পাথরটি ব্যবহার করে, চোখের নীচে নাকের পাশ থেকে আলতোভাবে রোল করুন (আমি সর্বদা এটি বলতে চেয়েছিলাম), ভ্রুর প্রান্ত এবং চুলের লাইন পর্যন্ত টানুন। যদি আপনার ভ্রু ফোলা হয় বা একইভাবে তোলার প্রয়োজন হয়, আপনি ভ্রু এবং ভ্রুর নীচের অংশটি রোল করতে পারেন।
কপাল এলাকা।
কপাল এলাকায় একটি বড় পাথর স্যুইচ করুন। কপালের মাঝখান থেকে শুরু করুন সরাসরি ভ্রুর উপরে এবং বাইরের দিকে রোল করুন। প্রতিটি দিকের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর রোলারটিকে চুলের লাইনের ঠিক নীচে নিয়ে যান এবং আবার বাইরের দিকে ঘুরুন।
এক সপ্তাহের জন্য আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে জেড রোলিং যুক্ত করুন এবং আপনি এই সমস্ত টিপস মনে রাখবেন। আমি রোল করার সাথে সাথে নিজের কাছে "আপ এবং আউট" পুনরাবৃত্তি করতে পছন্দ করি। জেড রোলের পরে, শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতাগুলিতে একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনি একটি জেড রোলার ব্যবহার করা উচিত?
আপনার রাতের স্কিনকেয়ার রুটিনে জেডকে অন্তর্ভুক্ত করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ তৈরি করার জন্য এটিকে অভ্যাস করা ভাল। আপনার কাছে সময় থাকলে, আপনি এটিকে আপনার সকালের ত্বকের যত্নের রুটিনে লুকিয়ে রাখতে পারেন। আমাদের বেশিরভাগই সকালে আমাদের ত্বককে সতেজ করার দ্রুত এবং সহজ উপায় পছন্দ করে।
অ্যালার্জির মরসুমে বা যখন আপনার সর্দি হয় এবং আপনার মুখ ফোলা থাকে তখন আপনি জেড রোলিং দরকারী খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি কি রেফ্রিজারেটরে জেড রোলার রাখতে পারেন?
ঘরের তাপমাত্রায়ও জেড স্বাভাবিকভাবেই শীতল। অতএব, এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করার প্রয়োজন নেই। যাইহোক, আপনি যদি একটু অতিরিক্ত উদ্দীপনা চান - আপনি দীর্ঘ স্নান করার আগে ফ্রিজে আপনার জেড রোলার রাখুন। তারপর যখন আপনি এটিকে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হন তখন এটিকে টেনে আনুন। আমি স্বীকার করব, আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং এটি সত্যিই দুর্দান্ত ছিল!
