ডাবল চিবুকের সমস্যা? প্রাকৃতিকভাবে ডাবল চিন থেকে মুক্তি পেতে চান? আপনি কি গুয়া শা সম্পর্কে শুনেছেন? আচ্ছা, আসুন আপনাদের সাথে শেয়ার করি কিভাবে গুয়া শা ব্যবহার করে ডাবল চিবুক অর্জন করা যায়...
আপনি আপনার মাথার অবস্থানের উপর নির্ভর করে, আপনার চিবুকের নীচে সবসময় একটি অতিরিক্ত ক্রিজ দেখা যায় যাকে আমরা ডবল চিন বলি। যদিও কিছু লোক এটি নিয়ে কম চিন্তিত, কিছু লোকের জন্য এই ক্রিজটি অনেক মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে।
একটি ডাবল চিবুক স্থূলতা বা জেনেটিক প্রবণতা, খাদ্য অসহিষ্ণুতা, থাইরয়েড রোগ, বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের কারণে হতে পারে। যাইহোক, এটি আপনার ডায়েটে অত্যধিক লবণ বা চিনিও নির্দেশ করতে পারে।
তবুও, ধরে নিন আপনার একটি উল্লেখযোগ্য ডবল চিবুক আছে এবং আপনার ওজন স্বাভাবিক। সেক্ষেত্রে, আপনি কসমেটিক সার্জারির অবলম্বন না করে আপনাকে গঠনে সাহায্য করার জন্য একটি বিখ্যাত চীনা স্ক্র্যাপিং এবং ম্যাসেজ কৌশল, গুয়া শা সফলভাবে ব্যবহার করতে পারেন।
ডাবল চিন গুয়া শা
একটি প্রাকৃতিক এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে, গুয়া শা আপনার মুখের আকৃতির জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। তাই আপনি যদি পেশীর টান উপশম করতে, ঘাড় এবং চিবুকের অঞ্চলে স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে, মুখের পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং মুখের চারপাশে লিম্ফ্যাটিক টিস্যু নিষ্কাশন করতে আগ্রহী হন তবে এই নির্দেশাবলী ধাপে ধাপে অনুসরণ করা আপনার সেরা বিকল্প হতে পারে।
আপনি আপনার ম্যাসেজ শুরু করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সোজা অবস্থানে বসে আছেন। আপনি দাঁড়িয়ে আছেন, নড়াচড়া করছেন বা বসে আছেন তাতে কিছু যায় আসে না; একমাত্র জিনিস যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার ঘাড় সোজা।
কিভাবে একটি ডবল চিবুক পরিত্রাণ পেতে
স্ক্র্যাপিং শুরু করার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার ত্বক ফেসিয়াল অয়েল বা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা হয়েছে।
চিবুকের মাঝখানে শুরু করুন এবং কানের লোবের পাশের দিকে যান। লিম্ফ্যাটিক প্রবাহকে সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করতে এবং ফোলা কমাতে, চিবুকের মাঝখানে থেকে চিবুকের ঠিক উপরে কানের গোড়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ঝাড়ু দিন। কম থেকে মাঝারি চাপ ব্যবহার করুন, নিশ্চিত করুন যে প্রক্রিয়াটি ধীর এবং স্থির।
তারপরে, আপনার চিবুকের অংশ এবং তার নীচের পুরো ঘাড়ের অংশে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করতে একটি ফেসিয়াল জেড রোলার ব্যবহার করুন।
আপনার চোয়াল এবং আপনার মুখের বাকি অংশ বরাবর ঘূর্ণায়মান শুধুমাত্র আপনার বৈশিষ্ট্যগুলিকে কনট্যুর করবে না, আপনার মুখের পেশীতে সঞ্চিত টানও মুক্ত করবে।
ঝুলে যাওয়া ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, আপনি আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখের নীচের অংশে বিভিন্ন পয়েন্ট ম্যাসেজ করতে পারেন।
ফলাফল
তাহলে গুয়া শা কি সত্যিই কাজ করে?
হ্যাঁ!
এই পদ্ধতিটি প্রয়োগের সরাসরি ফলাফল হিসাবে, ত্বকে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সাথে আরও ভালভাবে সরবরাহ করা হবে এবং তাজা দেখাবে। অবিলম্বে ত্বক উত্তোলন করার সময় আপনি রক্ত সঞ্চালনও উন্নত করবেন।
গুয়া শা শুধুমাত্র মুখের পেশীর টানের কারণে ফোলাভাব কমায় না, বরং লিম্ফ্যাটিক তরল নিষ্কাশন ও স্থবির করে।
পোস্ট চিকিত্সা
চিকিত্সার পরে, আপনার ম্যাসেজ করা পুরো এলাকার ত্বক মাস্ক, অ্যাম্পুল, ক্রিম বা লোশনের সক্রিয় উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে। ম্যাসাজের পরপরই চিবুক, চোয়াল এবং ঘাড়ে হালকা উদ্ভিজ্জ তেল (অলিভ অয়েল সহ) এবং প্যারাফিন তেল ছাড়া শিশুর তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাত্ক্ষণিক ফলাফলগুলি দৃশ্যমান হওয়া উচিত এবং আপনার প্রথম সিজনের পরেই অনুভব করা উচিত। সুতরাং, অন্তত 10 মিনিট সময় নিন যতক্ষণ না আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজগুলিতে ফিরে যান এবং আপনার পিঠে শুয়ে থাকেন।
এই কৌশলটির সৌন্দর্য হল আপনি দিনের যে কোন সময় এটি করতে পারেন। দেখুন এটি কী পার্থক্য করে এবং আপনার গালের আগে এবং পরে ছবি তোলার চেষ্টা করে দেখুন যে শেভটি কতটা দুর্দান্ত।
