আপনি যদি সবেমাত্র ফেসিয়াল রোলার কিনে থাকেন তবে ওভার-রোল করার প্রবণতা সবসময়ই থাকে। অবশ্যই, আমরা সকলেই সর্বোত্তম ফলাফল দেখতে চাই, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আপনার ত্বকে একটি ফেসিয়াল রোলারকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্লাইড করা আপনার বাহুতে ব্যথা করবে। মাত্র 10 মিনিটের মধ্যে আপনার মুখের রোলারটি কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে।
ধাপ 1: পরিষ্কার করুন
ফেসিয়াল রোলার ব্যবহার করার আগে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। "প্রথমে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি আপনার ত্বকে কোনো ব্যাকটেরিয়া ঠেলে দিতে চান না," ক্যারোলিন বলেছেন।
ধাপ 2: ময়শ্চারাইজ করুন
একটি ময়েশ্চারাইজিং ফেসিয়াল সিরাম প্রয়োগ করুন, তারপরে একটি মৃদু ফেসিয়াল তেল দিন। "আপনি নিশ্চিত করতে চান যে এই তেলটি মুখের ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে," সে বলে। "আমি পণ্যটি প্রবেশ করতে সিরাম ব্যবহার করতে এবং তৈলাক্তকরণের জন্য তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করি।"
ধাপ 3: ভিতরের গাল দিয়ে শুরু করুন
অভ্যন্তরীণ গাল থেকে শুরু করে, সরাসরি চোখের নীচে, একটি জেড বা কোয়ার্টজ ডবল-এন্ডেড টুলের ছোট প্রান্তটি ব্যবহার করুন এবং আস্তে আস্তে বাইরের দিকে মন্দিরের দিকে ঘুরুন। "নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি প্রতিটি দিকে তিনবার করেন," ক্যারোলিন পরামর্শ দেন।
ধাপ 4: মুখের নীচের অংশে সরান
মুখের নীচের অংশের জন্য, রোলারের অন্য প্রান্তে বড় পাথরটি ব্যবহার করুন, তিনি ব্যাখ্যা করেন। "তিনটি বাহ্যিক সুইপিং গতির সাথে চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি আপনার মুখে উত্তেজনা প্রকাশ করতে শুরু করেন।"
ধাপ 5: ঘাড় সরান
আপনার ঘাড়ের দিকে সরান এবং আস্তে আস্তে উপরের দিকে যান। "চোয়ালের হাড়ের ঠিক নীচে শুরু করুন এবং ভিতরের কানের দিকে ঘুরুন," ক্যারোলিন নির্দেশ দেয়।
ধাপ 6: কপালে সরান
ভ্রুয়ের হাড় থেকে চুলের রেখা পর্যন্ত আলতো করে উপরের দিকে স্ট্রোক করে শেষ করুন। "ভ্রু অঞ্চলের উত্তেজনার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য সেখানে আলতোভাবে রোল করুন," ক্যারোলিন বলেছেন।
ধাপ 7: পরিষ্কার করুন
ব্রেকআউট এবং আপনার মুখে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর রোধ করতে, ব্যবহারের আগে এবং পরে রোলারটি পরিষ্কার করুন। এটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা অ্যালকোহল wipes দিয়ে করা যেতে পারে।
ফেসিয়াল রোলার ব্যবহারের সুবিধা কী?
যদিও মুখের ঘূর্ণায়মান তাত্ক্ষণিক ফলাফল নাও দেখাতে পারে, প্রয়োগ করা সামান্য চাপ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বককে শক্ত করে।
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে মুখের রোলারগুলি যখন সিরাম বা ময়েশ্চারাইজারের সাথে ব্যবহার করা হয় তখন সবচেয়ে কার্যকর হয়, কারণ তারা ত্বককে সক্রিয়ভাবে মুখের টিস্যুগুলির গভীরে মূল উপাদানগুলিকে শোষণ করতে সাহায্য করে, আর্দ্রতা বাড়ায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে। অন্যান্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন এবং প্রদাহ হ্রাস।
কীভাবে ফেসিয়াল রোলারগুলির সর্বাধিক ব্যবহার করবেন
একটি ফেসিয়াল মাস্ক যোগ করুন
একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন, এবং আপনার মুখের ম্যাসেজকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান। শুধুমাত্র এই সুপার রিলাক্সিংই নয়, ফেসিয়াল রোলার মাস্কের সমস্ত সারাংশ ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে সাহায্য করে।
ভদ্র হও.
খুব জোর ধাক্কা না. আমি জানি আপনি কি ভাবছেন, "হয়তো আমি যদি ফেসিয়াল রোলারে আরও চাপ প্রয়োগ করি, আমি আরও ভাল ফলাফল দেখতে পাব।" দুর্ভাগ্যবশত, অতিরিক্ত চাপ কোন প্রভাব আছে. "লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম খুব সূক্ষ্ম, এবং আপনার শুধুমাত্র একটি হালকা স্পর্শ প্রয়োজন," ক্যারোলিন বলেছেন।
একটি আচার তৈরি করুন
মুখের রোলার ঘূর্ণায়মান করার পুনরাবৃত্তিমূলক গতি একটি থেরাপিউটিক প্রভাব থাকতে পারে। আপনার সময় নিন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না। "আপনি এটি করার সাথে সাথে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন করুন এবং এটির চারপাশে একটি সুন্দর আচার তৈরি করুন," ক্যারোলিন পরামর্শ দেন।
ঠাণ্ডা থাকো
মুখের পেশীগুলি প্রচুর টান সঞ্চয় করে, যা বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার মুখের রোলারটি রেফ্রিজারেটরে রাখলে ফোলাভাব এবং প্রশান্তিদায়ক জ্বালা দূর করার সময় সর্বাধিক ত্বক টানটান হতে পারে।
মুখের রোলার কি কাজ করে?
অবশ্যই, ফেস রোলিং দুর্দান্ত দেখাচ্ছে এবং একেবারে প্রশান্তিদায়ক শোনাচ্ছে, কিন্তু রোলার নিয়ে 10 মিনিটের জন্য আয়নার সামনে দাঁড়ানোর পরে আপনি কি কোনও ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন? "সত্যিই, ফেসিয়াল রোলিং আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত অনুভব করে এবং অবশ্যই এটি সুপারিশ করা হয়। তবে মনে রাখবেন যে এটি একটি জীবন পরিবর্তনকারী চিকিত্সা নয়," বলেছেন ক্যারোলিন৷ "আমি একটি ফেসিয়াল ম্যাসাজ শুরু করার আগে আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়ার পরামর্শ দিই৷ যখনই আমার ক্লায়েন্টরা আমাকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে, আমি সর্বদা যে কোনও ফেসিয়াল ম্যাসেজের সুবিধাগুলির উপর জোর দিই যা একটি আচারে পরিণত হতে পারে, এবং এটিই ফেসিয়াল ম্যাসেজ দেখতে হবে৷ রোলিং আমাদের ত্বক এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে, তাই আমি এটি পছন্দ করি।"
