আমরা সকলেই একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য ত্বকের যত্নের ডিভাইস চাই যা দেখতে দুর্দান্ত, সাশ্রয়ী এবং ত্বকের সুবিধার একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে। জেড রোলার সেই বর্ণনার সাথে মানানসই, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই সুন্দর টুলটি সর্বত্র রয়েছে।
আমি কিভাবে জেড রোলার ব্যবহার করব?
এর জনপ্রিয়তা থামার কোন লক্ষণ না দেখায়, আমি বারবার ট্রিটমেন্ট রুমে আমার ক্লায়েন্টদের জন্য জেড রোলার সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি। অনেক সময় আমি নিজেকে শান্তভাবে বাতাসে হাতের ইশারা করে উত্তর দিচ্ছি কারণ কৌতূহলী অপরিচিতরা পার্টি থেকে দেখে।
সামনের দিকে মুখ করুন, মাথা সোজা করুন এবং মাথা উঁচু করুন।
আপনার কপালের শীর্ষে হেয়ারলাইনে আলতোভাবে পান্না রোলারটি উল্লম্বভাবে রাখুন। মুখের সীমানা বরাবর, মন্দির জুড়ে, বাইরের গাল এবং চিবুকের উপরে, চিবুককে 45 ডিগ্রি ঘোরান, তারপর ঘাড়ের পাশে নীচের দিকে ঘুরুন।
বিরতি দিন এবং 3 বার টিপুন। [একটি মৃদু স্তন্যপান গতির মত]
এবং পুনরাবৃত্তি করুন ......
কপাল থেকে কলারবোন পর্যন্ত 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন। বাইরের পৃষ্ঠের পরিধি রোলের জন্য অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন। বিরতি দিন এবং 3 বার টিপুন। [একটি মৃদু স্তন্যপান গতির মত]
কপাল থেকে ক্ল্যাভিকল পর্যন্ত 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
ওভারভিউ।
বাম রোল: মুখের পরিধি এবং ঘাড় > ক্ল্যাভিকল x3 এ পাম্প
ডান রোল: মুখের পরিধি এবং ঘাড় > ক্ল্যাভিকল x3 এ সাকশন
জেড রোলার এবং গুয়া শা এর মধ্যে পার্থক্য কি?
একটি জেড রোলার এবং একটি গুয়া শা টুলের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে একটি জেড রোলার হল প্রাথমিকভাবে একটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ, যখন গুয়া শা হল একটি ফ্যাসিয়াল [অর্থাৎ তন্তুযুক্ত টিস্যু] রিলিজ ম্যাসেজ। ফেনা shafts চিন্তা, কিন্তু আপনার মুখের জন্য. আমার নিজস্ব ফ্যাসিয়া টুলটি একটি ভিন্ন প্রান্ত দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে কারণ ফ্যাসিয়াটি বহুমুখী, তাই সঠিকভাবে নিবিড়তা প্রকাশ করার জন্য, আপনাকে এটিকে জেড রোলারের চেয়ে কিছুটা আলাদাভাবে ব্যবহার করতে হবে।
প্রক্রিয়াটি বিশেষভাবে স্বস্তি বোধ করে কারণ আপনি ধীরে ধীরে আপনার মুখ থেকে উত্তেজনা মুক্ত করছেন। কল্পনা করুন আপনার ঘাড় বা পিঠের পেশী শক্ত হচ্ছে। আপনি যখন একটি ফোম শ্যাফ্ট বা ফোম বল ব্যবহার করেন, তখন আপনি রক্তের প্রবাহ তৈরি করতে এবং ফ্যাসিয়া ভেঙে দেওয়ার জন্য চাপ প্রয়োগ করছেন, যা স্বস্তি নিয়ে আসে। এই সরঞ্জামগুলি একই ভাবে কাজ করে। তাদের সাধারণ লক্ষ্য হল সর্বোত্তম সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রচার করা।
যে কারণে আপনি অনেকগুলি ভিন্নতা দেখতে পাচ্ছেন, এটি আংশিকভাবে আধ্যাত্মিক এবং আংশিকভাবে সোশ্যাল মিডিয়াকে পূরণ করার জন্য। "বিভিন্ন পাথর এবং স্ফটিক ঘিরে অনেক নিরাময় এবং আধ্যাত্মিক বিশ্বাস রয়েছে। সাধারণ মানুষের জন্য, গোলাপ কোয়ার্টজ প্রায়শই প্রেমময় শক্তি বিকিরণ করে বলে মনে করা হয়, পরিষ্কার কোয়ার্টজ হৃদয় খুলে দেয় এবং জেড উভয়ই প্রশান্তিদায়ক এবং বিশুদ্ধ করে। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে গোলাপ কোয়ার্টজ বেছে নিন উপাদানটিকে আপনার পরিবেশে অন্তর্ভুক্ত করুন বা স্টেইনলেস স্টিল যদি এটি আপনার নান্দনিক হয়। অনুগ্রহ করে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে উপাদানটি চয়ন করেন তা স্বাস্থ্যকর এবং অবিচ্ছেদ্য থাকে।
আমার ফেসিয়াল ম্যাসাজ করার পর থেকে, আমি দেখতে পাচ্ছি কেন এত মানুষ ধর্মান্তরিত হয়েছে; এই সরঞ্জামগুলি সত্যিই একটি বিলাসবহুল দীর্ঘ মুখের সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা প্রদান করে। আমার সৌন্দর্য-সম্পর্কিত অলসতার অর্থ হল আমি সব সময় সেগুলির কোনওটি ব্যবহার করার দাবি করতে পারি না, তবে সপ্তাহান্তে, যখন আমি বিশেষভাবে প্রফুল্ল বোধ করি, তখন আমি আমার জেড রোলার বা পরিষ্কার কোয়ার্টজ টুলের জন্য পৌঁছাই।
আমি কোন দৃঢ় বা কনট্যুরিং সুবিধা দেখিনি (যদি কিছু থাকে, তারা অবশ্যই তাদের জন্য সংরক্ষিত যারা একটি রুটিনে লেগে থাকতে পারে), তবে তারা আমাকে একটি সূক্ষ্ম আভা দেয় যা সঞ্চালন বাড়ায়। অ্যাসিডের খোসা এবং সক্রিয় উপাদান সিরামগুলি এটি আরও দ্রুত করতে পারে, তবে এই সরঞ্জামগুলির আবেদন হল যে তারা আপনাকে ধীর করে দেয়। হয়তো এটা পান্না এবং গোলাপ কোয়ার্টজ কথা বলছে, কিন্তু আমি সবসময় 10 মিনিটের পরে আশ্চর্যজনকভাবে প্যাম্পারড বোধ করি। আপনার মধ্যে যারা খারাপ মেজাজে থাকা অবস্থায় স্পা-এ যেতে পারেন না (তাই, আমি এবং সবাই এটি পড়ছেন), তারা বিনিয়োগের উপযুক্ত।
