মুখের ম্যাসেজ কৌশলগুলি কার্যকর কারণ তারা আকুপ্রেসার পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করে, এমনকি ভিড়যুক্ত জায়গায় রক্ত প্রবাহিত করতে দেয়, নতুন পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে।
আপনার ম্যাসেজ পদ্ধতিতে বরফের বল যোগ করে, আপনি যাদুকর ঠান্ডা-তাপমাত্রার স্পর্শ পাবেন যা অবিশ্বাস্য ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়। যখনই আপনার মুখ ক্লান্ত, খিটখিটে বোধ করে বা শুধুমাত্র একটি পিক-মি-আপের প্রয়োজন হয়, তখনই একটি পাক ফেসিয়াল ম্যাসাজ আপনার চিকিৎসা হতে হবে।
এখানে দুটি সবচেয়ে দরকারী হকি বল ম্যাসেজ কৌশল রয়েছে এবং সত্যি বলতে, এই দুটিই আপনার প্রয়োজন হবে।
স্কিন লিফট ম্যাসেজ
একটি স্কিন লিফ্ট ম্যাসাজ - বা ফেসলিফ্ট ম্যাসেজ - অন্যান্য, আরও চাহিদাপূর্ণ উত্তোলন পদ্ধতির একটি মৃদু, অ-আক্রমণকারী বিকল্প। লক্ষ? আপনাকে স্বর্গীয় শিথিলতার কয়েক মিনিট এবং তারুণ্যময় ত্বকের জীবনকাল প্রদান করতে। আইস বল ফেসলিফ্ট ম্যাসেজ আপনার চোখের নিচের ব্যাগ এবং সময়-প্ররোচিত বলিরেখার জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এর আঘাতের সাথে, এটি বলিরেখা মসৃণ করে, ঝুলে যাওয়া জায়গাগুলিকে শক্ত করে এবং আপনার মুখের কোষগুলিতে নতুন শক্তি যোগায়।
এর উত্তোলন এবং কনট্যুরিং লক্ষ্যগুলি দেওয়া, আইস বল লিফ্ট ম্যাসেজ উপরের দিকে এবং নীচের দিকে উভয় স্ট্রোক ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি ঘাড়ের গোড়া থেকে শুরু করুন এবং কপাল পর্যন্ত আপনার পথটি কাজ করুন, যে কোনো মুহূর্তে নিচে নামানো এড়িয়ে যান।
রক্ত প্রবাহ বাড়াতে বৃত্তাকার নড়াচড়া এবং সোজা ঊর্ধ্বমুখী নড়াচড়ার সাথে বিকল্প ব্যবহার করুন। উপরের দিকে টানুন, আপনার চিবুকের ত্বক এবং আপনার মুখের রূপরেখা টেনে নিন। পরবর্তী এলাকায় যাওয়ার আগে প্রতিটি স্ট্রোক 5 থেকে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
চোখের চারপাশে আলতো করে স্ট্রোক করুন, এই এলাকায় আলতো করে ত্বক ম্যাসেজ করুন কারণ এটি খুব সংবেদনশীল হতে পারে। আপনার চোখ বন্ধ করতে কয়েক সেকেন্ড সময় নিন এবং আপনার চোখের পাতায় আলতো করে টিপুন। আপনার ভ্রু ভুলবেন না, খাঁটি pampering আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!
আপনার গালের জন্য, ঊর্ধ্বমুখী তির্যক নড়াচড়া ব্যবহার করুন যা আপনার হাড়ের জীবনকে অনুসরণ করে। আপনি এখানে আপনার মন্দির স্ট্রোক এবং চাপ প্রয়োগ চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার গালের হাড়গুলিকে কিছু প্রাপ্য ভালবাসা দেওয়ার পরে, আপনার কপালে যান এবং আপনার ভ্রুর উপরের প্রান্ত থেকে শুরু করে একই ঊর্ধ্বমুখী নড়াচড়া ব্যবহার করুন।
আইস গ্লোবস স্কিন লিফট ম্যাসেজ করা যেতে পারে যখনই আপনার ত্বক একটি SOS পাঠায়। তবুও, আমরা আপনাকে সর্বোত্তম দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য এটিকে আপনার দৈনন্দিন সকালের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দিই।
লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজ
লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজ - যা লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ নামেও পরিচিত - শতাব্দী ধরে এশিয়ান স্কিনকেয়ার আচারের একটি প্রধান বিষয় এবং গত কয়েক বছরে তারা #beautygoals-এ একটি অত্যন্ত অ্যাক্সেসযোগ্য মুহূর্ত হয়ে উঠেছে।
এই ধরনের ম্যাসেজ লিম্ফ নোডের তরলকে টক্সিন বের করে দিতে এবং নতুন পুষ্টি দিয়ে ত্বককে জাগ্রত করতে সাহায্য করে। পাকের তাজা শক্তির সাথে একত্রিত হয়ে, প্রভাবগুলিকে প্রশস্ত করা হয়, মোমহীনতা, ফোলাভাব বা বর্ধিত ছিদ্র ছাড়াই অন্য কোনটির মতো আভা আনে না।
যদিও সাধারণ লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন কৌশলগুলি নিম্নমুখী এবং বাহ্যিক ঘূর্ণায়মান আন্দোলনকে জড়িত করে, তবে আপনার গাত্রবর্ণের অনন্য চাহিদাগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন। এই কারণে, স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনি আপনার বরফের বল লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজের স্ট্রোককে আপনার ত্বকের ধরণের সাথে সামঞ্জস্য করুন।
যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে মৃদু বৃত্তাকার নড়াচড়ার মাধ্যমে টিস্যুতে পুষ্টির গভীরে প্রবেশ করানো হয়। ঘাড়ের গোড়া থেকে শুরু করুন, যেখানে ধমনী অবস্থিত, এবং উপরের দিকে যান।
বিপরীতভাবে, যদি আপনার সংমিশ্রণ তৈলাক্ত ত্বক থাকে যা ব্রণ প্রবণ, তবে আপনাকে শীর্ষে শুরু করতে হবে এবং বর্জ্য থেকে মুক্তি পেতে হবে। হাইপারপিগমেন্টেশন সমস্যা বা সূক্ষ্ম রেখার জন্য, এলাকাটি জাগানোর জন্য সামনে পিছনে স্ক্র্যাপ করুন।
আপনার যে ধরণের স্ট্রোক করা দরকার, সমস্ত মুখের অংশগুলিকে নিম্নলিখিত হিসাবে বিবেচনা করুন: ঘাড় এবং চিবুক, গাল, চোখ এবং কপাল, আপনার ত্বকের স্বরের উপর নির্ভর করে। সেরা ফলাফলের জন্য, সন্ধ্যায় একটি লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজ করুন। দশ থেকে পনের মিনিট যথেষ্ট হওয়া উচিত।
আপনার মুখের ম্যাসেজ উন্নত করতে কোন পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন
একটি পাক ফেসিয়াল ম্যাসাজ নিজেই একটি স্বর্গীয় আচরণ। যাইহোক, সৌন্দর্য পণ্য যোগ করা আপনাকে আপনার সুন্দর ত্বকের প্রশংসা করে দেবদূতদের একটি গায়কদল শুনতে অনুমতি দেবে।
তাত্ক্ষণিক সুবিধাগুলি ছাড়াও, বরফের বলগুলি পণ্যগুলিকে আরও কার্যকরভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে। অতএব, মাস্ক, সিরাম, তেল বা ক্রিম দিয়ে এগুলি ব্যবহার করা একেবারেই আশ্চর্যজনক ধারণা। তেলগুলি আপনার হকি ফেসিয়াল ম্যাসাজের জন্য বিশেষত ভাল, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন তেল ব্যবহার করবেন না যা খুব চর্বিযুক্ত বা খুব দ্রুত ডুবে যায়। আপনি চান যে তেলটি পাকের জন্য মসৃণ তৈলাক্তকরণ প্রদান করে যখন এখনও তার বিস্ময়কর কাজ করে। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে, আরগান, জোজোবা, অ্যাভোকাডো এবং সামুদ্রিক বাকথর্ন হল সেরা পছন্দ যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
সম্ভবত হকি পাক ফেসিয়াল ম্যাসাজের প্রভাব বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল এটিকে বায়ো-সেলুলোজ কুলিং মাস্কের সাথে যুক্ত করা। বায়ো-সেলুলোজের অতি-হাইড্রোফিলিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে একটি কুলিং মাস্কের প্রশান্তিদায়ক প্রভাব এবং হকি পাকের অগণিত সুবিধাগুলির সাথে একত্রিত করে, আপনি অতুলনীয় ত্বকের আনন্দ উপভোগ করবেন।
এটি একটি পাক ফেসিয়াল ম্যাসেজ করার সময়
এখন আপনি একটি পুনরুজ্জীবিত (এবং একেবারে আনন্দদায়ক) হকি ফেসিয়াল ম্যাসেজের সমস্ত গোপনীয়তা আয়ত্ত করেছেন, নিজেকে প্রশ্রয় দেওয়া ছাড়া আর কিছুই করার বাকি নেই। তাই নিজের জন্য 10 থেকে 15 মিনিট সময় নিন এবং আপনার ভালো সময়গুলো উপভোগ করুন। আপনি পরে আমাদের ধন্যবাদ জানাবেন।
