আপনি আগে উল্লেখ করা ইনস্টাগ্রামে স্ক্র্যাপিং টুলটি দেখেছেন। তবে এটি একটি ফ্ল্যাশ-ইন-দ্য-প্যান স্কিনকেয়ার ফ্যাড থেকে অনেক দূরে। গওয়া শা (উচ্চারিত "গ্ওয়া শা") হল একটি ত্বকের যত্নের সরঞ্জাম যা মুখের ম্যাসেজের জন্য ব্যবহৃত হয়। বুমেরাং আকৃতি আপনাকে একটি গভীর ম্যাসেজের জন্য মুখের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করতে বিভিন্ন কোণ এবং দিক ব্যবহার করতে দেয়।
"এটি হাজার হাজার বছর ধরে চীনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে," কেটি ব্রিন্ডল ব্যাখ্যা করেন, হায়োউ-এর প্রতিষ্ঠাতা এবং একজন ভেষজবিদ৷ "'গুয়া' মানে চাপা, যখন 'ব্রেক' একটি অস্থায়ী ফ্লাশকে বর্ণনা করে।"
সুবিধার একটি দীর্ঘ তালিকা ছাড়াও - স্টাইলিস্ট এবং প্রবীণ সৌন্দর্য লেখক হান্না ইব্রাহিম দাঁত পিষে যাওয়ার কারণে তার চোয়ালের পেশীর টান উপশম করতে এটি বিশেষভাবে কার্যকর বলে মনে করেছেন - এর থেকে বেছে নেওয়ার জন্য একাধিক ব্যবহার এবং বিভিন্ন পাথর রয়েছে। এখানে, ব্রিন্ডেল স্ক্র্যাপিং সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা ব্যাখ্যা করে ......
গুয়া শা এর প্রধান সুবিধা কি কি?
"আমি বিশ্বাস করি এটি ত্বকের পরিবর্তনের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী কৌশল। ফেসিয়াল গুয়া শা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনকে সমর্থন করতে ডার্মিসকে উদ্দীপিত করে এবং মুখের পেশী শিথিল করার জন্য টান ছেড়ে দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি দ্রুত রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, লিম্ফ্যাটিক প্রবাহে সাহায্য করে, উপশম করে। ভিড়, চোখ ও ত্বককে প্রশমিত করে, বর্ণ উজ্জ্বল করে এবং আপনাকে উজ্জ্বল করে।"
আপনি কিভাবে স্ক্র্যাপিং টুল ব্যবহার করবেন?
"এটি আপনার মুখকে জাগিয়ে তোলার এবং ঘুমের সমস্ত লক্ষণগুলি দূর করার জন্য একটি অতি দ্রুত ব্যায়াম৷ ঝরনার মধ্যে জেড স্ক্র্যাপিং টুলটিকে লুব্রিকেন্ট হিসাবে জল দিয়ে রাখুন৷ কেবল আপনার পুরো মুখে প্রায় এক মিনিটের জন্য মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন৷ তারপর আপনি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন৷ ঘুমানোর আগে তেল দিয়ে কৌশল।"
"ভালো লাগার জন্য সত্যিই কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই। তবে ক্লিনজিংয়ের পরে এবং যে কোনও নাইট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজারের আগে শেভ করার অভ্যাস করুন।"
আপনি যদি একটি মৌলিক রুটিন অনুসরণ করতে চান, ব্রিন্ডেল পরামর্শ দেন।
1) আলতো করে পুরো ঘাড়, মুখ এবং ডেকোলেটে টুলটি টিপুন।
2) প্রতিটি চোখের নীচে টুলটি আলতো করে টিপুন, তারপর প্রতিটি চোখ ঢেকে রাখুন এবং চোখের পাতা ঢেকে দিন।
3) ঘাড় থেকে শুরু করে, লসিকা গ্রন্থিগুলিতে অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করতে নীচের দিকে টিপুন।
4) টুলটিকে আপনি যে দিকে কাজ করতে চান সেই দিকে 45 ডিগ্রী কাত করুন এবং কপাল, গালের হাড় এবং তারপর ঠোঁটে টিপতে বৃত্তাকার প্রান্তগুলি ব্যবহার করুন - প্রতিটি দিকে প্রায় আটটি ঝাড়ু দিন। আপনার গলা এবং চোয়ালে ডবল বাঁকা প্রান্ত ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনি শেভ করা উচিত?
"আপনি যতবার খুশি অনুশীলন করতে পারেন, আবার চিকিত্সা করার আগে শুধু নিশ্চিত করুন যে কোনও শা (লালভাব) কমে গেছে। এটি সাধারণত এক ঘন্টার মধ্যে মুখ থেকে চলে যায়, তাই আপনি চাইলে প্রতিটি দিনই নিখুঁত।"
কতক্ষণ আমার স্ক্র্যাপ করা উচিত?
"শেভিং সম্পর্কে বিস্ময়কর বিষয় হল এটি একটি হলিস্টিক থেরাপি। আমি সকালের শাওয়ারে দ্রুত স্ক্র্যাপিং ট্রিটমেন্টের জন্য রোজ কোয়ার্টজ ব্যবহার করি (এটি বিশ্বাস করা হয় যে রোজ কোয়ার্টজ দিয়ে স্ক্র্যাপ করার সর্বোত্তম সময় হল সকালে কারণ এটি প্রাকৃতিক শক্তির নিদর্শনগুলিকে উন্নত করে। দিনের) - এবং তারপরে দীর্ঘ চিকিত্সার আগে বিছানায় জেড স্ক্র্যাপিং তেল।
"এটি করার কোন ভুল উপায় নেই। আমার একটি প্রস্তাবিত অভ্যাস আছে যা লোকেরা প্রায়শই শুরুতে ব্যবহার করে - কারণ এটি একটি নতুন ধারণা এবং এটি অনুসরণ করার জন্য নির্দেশিকা থাকা আশ্বস্ত। এই আচারটি একটি সাধারণ চিকিত্সা হিসাবে খুব কার্যকর, কিন্তু আপনি সত্যিই আপনি যতটা বা যতটা কম মনে করেন ততটা করতে পারেন, অথবা আপনার দিনে কতটা সময় আছে তার উপর নির্ভর করে।"
