আপনি যদি মনে করেন যে ফেসিয়াল রোলারগুলি সমস্ত হাইপ, তবে এটি বিবেচনা করুন: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সৌন্দর্যবিদরা একমত যে এই সরঞ্জামগুলি কিছু সত্যিকারের বৈধ ত্বকের সুবিধা প্রদান করতে পারে। আরে, এমনকি সবচেয়ে বড় রোলার সংশয়বাদীরাও অস্বীকার করতে পারে না যে এটি দুর্দান্ত (পড়ুন: খুব আসক্তি)।
যদিও মুখের রোলারগুলি ত্বকের যত্নের জগতে একটি প্রধান জিনিস হয়ে উঠেছে, এখানে একটি দ্রুত ব্যাখ্যা রয়েছে। ফেসিয়াল রোলারগুলি সাধারণত "হিলিং স্টোন" দিয়ে তৈরি হয় - জেড, রোজ কোয়ার্টজ এবং অ্যামিথিস্ট সবচেয়ে সাধারণ - যেগুলিকে মসৃণ করা হয়েছে এবং একটি সুবিধাজনক হ্যান্ডেলের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে তারা আপনার একজিমাকে জাদুকরীভাবে দূর করবে, তবে এটি স্বাভাবিকভাবেই স্পর্শে শীতল এবং লালভাব এবং জ্বালা কমাতে খুব সহায়ক।
আপনি লক্ষ্য করবেন যে ঐতিহ্যবাহী রোলারের দুটি প্রান্ত রয়েছে - মুখের বড় অংশগুলির জন্য বৃহত্তর দিকটি (গাল, চিবুক, কপাল) এবং মুখের ছোট অংশগুলির জন্য ছোট দিক (ডার্ক সার্কেল, ভ্রু ইত্যাদি)। শোষণকে সর্বাধিক করতে এবং এমনকি পণ্য বিতরণ নিশ্চিত করতে আপনি আপনার ত্বকের যত্নের সিরামটি আপনার মুখে রোল করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
কিন্তু যে সব না - ঘূর্ণায়মান গতি নিজেই সুবিধা আছে. আপনার মুখের পেশীগুলি খুব টান থাকলে এটি দুর্দান্ত, কারণ চাপটি আপনার মুখের গভীর টিস্যু ম্যাসেজের মতো কাজ করে। আরেকটি সুবিধা: ফোলাভাব দূর করা, কারণ ম্যাসেজ ক্রিয়া মুখ থেকে তরল নিষ্কাশনের জন্য লিম্ফ নোডগুলিকে উদ্দীপিত করে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উত্সাহ দেয়।
"আমরা রোলার ব্যবহার করি নাসোলাবিয়াল ভাঁজে বলিরেখার গভীরতা কমাতে, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ এবং চোখের নিচে ফোলাভাব কমাতে," বলেছেন Loretta Ciraldo, MD, FAAD, MPH, মিয়ামির একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ডাঃ লরেটার প্রতিষ্ঠাতা ত্বকের যত্ন. "এছাড়া, রোলারটি ত্বক এবং ত্বকের নিচের চর্বিযুক্ত প্যাডগুলিকে উপরের দিকে যেতে সাহায্য করে। আমি রোলারটি ব্যবহার করার আগে এবং পরে আমার মুখের ছবি তুলেছি এবং আমার নাক থেকে আমার মুখের বলিরেখা দৃশ্যমানভাবে কমে গেছে।"
এই বলে যে, আপনি যদি উপরের সমস্ত সুবিধাগুলি কাটাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই সঠিকভাবে রোল করতে হবে। অন্যথায়, আপনার স্ক্রোলিং অর্থহীন হয়ে উঠতে পারে - বা আরও খারাপ, ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে কিছু খারাপ রোলিং ভুল রয়েছে যা আপনি করতে পারেন
ঘূর্ণায়মান মুখ ভুল
01
রোলিং আগে কোনো পণ্য ব্যবহার না
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, রোলার প্রয়োগ করার আগে আপনাকে আপনার পরিষ্কার মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি (অর্থাৎ, সিরাম) প্রয়োগ করতে হবে। ডক্টর সিরাল্ডো বলেছেন, "রোলারটি ত্বকে সিরামের অনুপ্রবেশকে বাড়িয়ে তুলবে এবং যোগ করা তৈলাক্তকরণ ঘর্ষণকে হ্রাস করে এবং রোলারটিকে আরও সহজে মুখের উপর পিছলে যেতে সাহায্য করে।"
02
রোলার নিয়মিত পরিষ্কার না করা
হ্যাঁ, এমনকি যদি আপনি একটি পরিষ্কার কাপ উপর ঘূর্ণায়মান করছি. "বাতাসের সংস্পর্শে আসা যে কোনও পৃষ্ঠের মতো, আমাদের রোলারগুলি ধূলিকণার মতো ক্ষুদ্র দূষকগুলিকে আশ্রয় করতে পারে," বলেছেন ডক্টর সিরাল্ডো৷ "এবং যেহেতু আমরা ত্বক বরাবর রোলারটি চাপি, এটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা অণুজীবগুলিকে শোষণ করতে পারে, যেমন ত্বকের পৃষ্ঠে উপস্থিত ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির ট্রেস পরিমাণ।" অন্য কথায়, আপনাকে সেই রোলারটি নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে - সপ্তাহে অন্তত একবার - সময়ের সাথে সাথে যে কোনও ময়লা তৈরি হবে তা অপসারণ করতে।
03
আপনার মুখের উপর পিছনে বা নীচে রোল করুন
ঘূর্ণায়মান দিক গুরুত্বপূর্ণ - আপনি সবসময় আপনার মুখের কেন্দ্র থেকে বাইরের দিকে রোল করা উচিত। পিছনে পিছনে সরানো আপনার মুখের রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে না, এবং নীচে গড়িয়ে আসলে আপনার ত্বককে নীচে টেনে নিয়ে যাচ্ছে - মনে রাখবেন, আপনি আরও তরুণ বর্ণের জন্য উত্তোলন করতে চান।
04
পর্যাপ্ত চাপ প্রয়োগ না করা বা খুব বেশি চাপ প্রয়োগ না করা
"পর্যাপ্ত চাপ ছাড়া, আপনি সম্ভাব্য কোলাজেন উদ্দীপনা, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন বা ত্বকের সঞ্চালনকে অপ্টিমাইজ করছেন না," বলেছেন ডক্টর সিরাল্ডো৷ অন্যদিকে, "অত্যধিক চাপ ত্বকের উপরিভাগের জাহাজগুলিকে আঘাত করতে পারে (অর্থাৎ, কৈশিকগুলি ধ্বংস করতে পারে) বা স্ফীত ব্রণের ক্ষতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।" এই দুটির যে কোনো একটি ঘটতে না দিতে, হালকা কিন্তু দৃঢ় টোকা ব্যবহার করুন এবং বেদনাদায়ক দাগে চাপবেন না।
05
মাইক্রোনিডলিং বা ডার্মাল রোলিং এর পরে জেড রোলিং
আমরা কখনই আমাদের ত্বককে অতিরিক্ত কাজ করতে চাই না, এবং মাইক্রোনিডলিং বা ডার্মাল রোলিং এর উপর ফেসিয়াল রোলিং সম্পূর্ণ ওভারকিল। "আপনার ত্বকে এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলির মধ্যে শুধুমাত্র একটি ব্যবহার করুন," ডাঃ সিরাল্ডো বলেছেন। "আপনি কখনই একই সময়ে অন্যান্য হোম ডিভাইস ব্যবহার করতে চান না।"
কিভাবে ফেসিয়াল স্ক্রোল হুইল ব্যবহার করবেন
এখন আপনি জানেন যে কী করা উচিত নয়, কীভাবে আপনার মুখটি সঠিকভাবে ঘুরানো যায় তা শিখতে নীচের ধাপে ধাপে টিউটোরিয়ালটি দেখুন।
তোমার মুখ ধৌত কর. এটি একটি পরিষ্কার মুখের উপর রোল করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ; অন্যথায়, আপনি কেবল আপনার ছিদ্রগুলিতে সমস্ত ময়লা এবং তেল ঠেলে দিচ্ছেন - ভাল নয়।
কিছু স্লিপ প্রদান করতে আপনার প্রিয় সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন। অন্য কথায়, রোলিং আপনার সামগ্রিক স্কিনকেয়ার রুটিনের চূড়ান্ত ধাপ হওয়া উচিত।
রোলারের বৃহত্তর দিকে চোয়ালের লাইন দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার গাল এবং চুলের রেখা পর্যন্ত উপরে এবং বাইরের দিকে কাজ করুন (নাইকি ঘূর্ণিঝড় মনে করুন)। যতক্ষণ না আপনি সমস্ত নীচের পৃষ্ঠে এটি সম্পূর্ণ না করেন ততক্ষণ পর্যন্ত ফিতার মতো বিভাগগুলি চালিয়ে যান।
কপালের জন্য, ভ্রু থেকে সরাসরি শুরু করুন এবং একটি উল্লম্ব ব্যান্ড বিতরণে হেয়ারলাইন পর্যন্ত আপনার পথ কাজ করুন।
আপনার ডার্ক সার্কেল ফিট করে এমন ছোট রোলারে যান। চোখের অভ্যন্তরীণ কোণ থেকে শুরু করে, আলতো করে টিপুন এবং বাইরের দিকে এবং সামান্য উপরের দিকে রোল করুন।
সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ বার এই রোলিং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
