স্ক্র্যাপিং সরঞ্জামগুলি মুখ এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে।
স্ক্র্যাপিং সরঞ্জামগুলি হৃৎপিণ্ড, চাঁদ এবং আয়তক্ষেত্রের আকারে বিভিন্ন প্রকারে আসে। কারও কারও মুখের বিভিন্ন অংশে ফিট করার জন্য চিরুনি-সদৃশ প্রান্ত, ধারালো প্রান্ত, কোঁকড়ানো প্রান্ত এবং অবতল পৃষ্ঠ থাকে। এছাড়াও বিশেষ, নির্দিষ্ট কাজের জন্য ডিজাইন করা স্ক্র্যাপ রয়েছে, যেমন চোখের এলাকার জন্য নবি 'মাশরুম' স্ক্র্যাপ এবং লম্বা লাঠি আকৃতির আকুপ্রেশার স্ক্র্যাপ।
যেকোনও টুলটিতে আলতোভাবে গোলাকার প্রান্ত রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতি করবে না। বিভিন্ন আকারের পাশাপাশি, আপনি লক্ষ্য করবেন যে স্ক্র্যাপিং সরঞ্জামগুলি গোলাপী স্ফটিক, ফিরোজা, জেড, অবসিডিয়ান, কাচ এবং এমনকি কাঠ সহ বিভিন্ন ধরণের উপকরণ দিয়ে তৈরি। ধারণাটি হল যে প্রতিটি পাথরের একটি অনন্য থেরাপিউটিক উদ্দেশ্য রয়েছে।
গুয়া শা এর উপকারিতা
আগ্রহী গুয়া শা অনুশীলনকারীরা একমত যে গুয়া শা-তে দুটি মূল সুবিধা রয়েছে: শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক।
শারীরিকভাবে, গুয়া শা ত্বকের টোন, কনট্যুর এবং আকৃতি উজ্জ্বল করতে পারে এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে পারে এবং কেউ কেউ বলে যে এটি টিএমজে, মাথাব্যথা এবং সাইনাসের চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
গুয়া শা টুল মুখের ম্যাসেজ সংকুচিত করে প্রদাহ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি মুখের নান্দনিক সাবুনিটে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের মাইক্রোসার্কুলেশনেও সাহায্য করতে পারে। এটি বিশেষ করে সকালে ডার্ক সার্কেল অঞ্চলের জন্য সত্য, যা ফোলাভাব কমাতে পারে কারণ সমতল শুয়ে থাকা অবস্থায় আন্তঃস্থায়ী তরল এই অঞ্চলে রাতারাতি জমা হতে পারে।
আধ্যাত্মিক সুবিধার জন্য, যেকোনো ধরনের স্ব-যত্ন অনুশীলন আপনার জন্য একটি আচার হয়ে উঠতে পারে। স্ক্র্যাপিং করা আমার আধ্যাত্মিকতা এবং অভ্যন্তরীণ স্ব-যত্নকে দৃঢ় করেছে। যখন আমি এই আচারটি অন্তর্ভুক্ত করি, তখন আমি আমার স্কিন কেয়ার শাসনের অংশ হিসাবে ভারসাম্য বোধ করি; আমি এই কৌশলগুলির মাধ্যমে শ্বাস নিই এবং পরিষ্কার করি।
গুয়া শা কিভাবে ব্যবহার করবেন
একজন সত্যিকারের পেশাদারের মতো গুয়া শা টুল ব্যবহার করতে প্রস্তুত? এটি একটি অপেক্ষাকৃত সহজ প্রক্রিয়া যা যে কেউ করতে পারে।
ধাপ 1: পরিষ্কার এবং টোনড ত্বক
পরিষ্কার ত্বকে শেভ করা ভাল। টোনার ব্যবহার করলে, মুখ পরিষ্কার করার পর তা লাগান। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত এবং সরঞ্জামগুলি নিজেরাই পরিষ্কার। আপনার কেবলমাত্র এক ফোঁটা ক্লিনজার এবং জল দরকার।
ধাপ 2: ফেসিয়াল অয়েল লাগান
আপনার মুখ, ঘাড় এবং বুকে প্রচুর পরিমাণে ফেসিয়াল অয়েল লাগান। তেলটি টুলটিকে আরও সহজে গ্লাইড করতে সাহায্য করবে, তবে আপনি যদি ক্রিম বা জল-ভিত্তিক লোশন পছন্দ করেন তবে এটিও কাজ করবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে আপনাকে আরও পুনরায় আবেদন করতে হতে পারে।
ধাপ 3: স্ক্র্যাপিং
আপনি এখন প্রকৃত স্ক্র্যাপিং অনুশীলন শুরু করতে প্রস্তুত। টুলটিকে 30 থেকে 45 ডিগ্রী কোণে ধরে রাখুন এবং খুব আলতো করে এটিকে ত্বকের উপর টেনে/ স্ক্র্যাপ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত আন্দোলন ঊর্ধ্বগামী হওয়া উচিত এবং লিম্ফ্যাটিক প্রবাহ অনুসরণ করা উচিত। ত্বকের পরবর্তী এলাকায় যাওয়ার আগে প্রতিটি আন্দোলন তিন থেকে পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
