আমার প্রাক্তন ফেসিয়ালিস্ট আমার প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ এবং প্রদাহের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন আমার মুখে "বরফ" করার নির্দেশ দিতেন। যদিও আমি এই অনুশীলনের প্রভাবগুলি উপভোগ করেছি, আমি প্রকৃত প্রক্রিয়াটিকে ঘৃণা করি। গলে যাওয়া কিউবগুলি আমার মুখের বিশৃঙ্খলা তৈরি করেছিল এবং আমার মুখের উপর জল পড়তে শুরু করেছিল এবং আমি আমার আঙ্গুলগুলিকে তুষারপাত থেকে রক্ষা করতে ব্যবহৃত তোয়ালে। তাই, আচারের কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি প্রায় দশ বছরের জন্য ছেড়ে দিয়েছিলাম। তারপরে আমি আমার মুখের জন্য বরফের বলটি আবিষ্কার করেছি, যা ত্বকের যত্নের অনেক সুবিধার সাথে আসা ছাড়াও, আমার ভ্যানিটির সবচেয়ে সুন্দর সংযোজন ছিল।
এখন, পরিষ্কার হতে, হকি পাক নতুন কিছু নয়। বছরের পর বছর ধরে, ফেসিয়ালিস্ট এবং এস্তেটিশিয়ানরা ক্রায়োথেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে তরল-ভরা কাচের সরঞ্জাম ব্যবহার করে আসছেন। সম্প্রতি, তবে, এই ছোট গোপন অস্ত্রগুলি বিভিন্ন আকারে জনসাধারণের কাছে তাদের পথ তৈরি করেছে: গোলক, রোলার, ম্যাসেজ বল, ইত্যাদি। উত্তেজনা এবং সাইনাসের ব্যথার জন্য মুখকে ঠান্ডা করা বা আইসিং করার প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি, সেইসাথে রক্তকে উদ্দীপিত করে। প্রবাহ এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনে সহায়তা করে, এতে প্রদাহ হ্রাস করা অন্তর্ভুক্ত, কারণ বরফ এবং ঠান্ডা একটি প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট। দীর্ঘমেয়াদে, এটি ত্বককে উল্লেখযোগ্যভাবে টানটান ও টোন করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে অতিরিক্ত উজ্জ্বলতা যোগ করে।
আমি সম্প্রতি স্পাতে ফেসিয়াল করার সময় কাজের সময় বরফের বলগুলির প্রথম স্বাদ পেয়েছি এবং তখন থেকে সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত হয়েছি। দৃঢ়, উজ্জ্বল রঙের পাশাপাশি, গ্লোব ইনফিউজড ফেসিয়াল ম্যাসাজ নিজেই অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক ছিল। আমি আঁকড়ে ছিল.
আমার উৎসাহ অনুধাবন করে, Mustedanagić উদারভাবে আমাকে একজোড়া রঙিন মুখের হাতের আকৃতির গ্লোব দিয়েছেন - একটি স্পন্দনশীল, চকচকে নীল-সবুজ সেট যা সহজেই আমার অহংকার জন্য একটি অলঙ্কার হিসাবে ভুল হতে পারে। আমি তাদের পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং দেখব যে আমি বাড়িতে জাদুটি পুনরায় তৈরি করতে পারি কিনা।
এখন, হকি পাকের আবেদনের অংশ হল তাদের ব্যবহারের সহজতা। আপনাকে যা করতে হবে তা হল ফ্রিজে বা বরফের উপর প্রায় 20 মিনিটের জন্য গোলকগুলিকে ঠান্ডা করতে হবে। পরিষ্কার করার পরে, আপনার ত্বকে টানা রোধ করতে আপনার প্রিয় সিরাম, ময়েশ্চারাইজার বা হাইড্রেটিং মাস্ক লাগান। মাঝারি চাপ ব্যবহার করুন (চোখের চারপাশে মৃদু চাপ) উত্তোলন নড়াচড়াগুলি ত্বককে তুলতে এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন এবং সঞ্চালনকে উন্নীত করতে নীচের দিকে সরান। প্রতিটি আন্দোলন দিনে তিন থেকে পাঁচ বার, সকাল এবং সন্ধ্যায়, প্রতিবার 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
আমার প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যাগুলির কারণে, আমি আমার প্রিয় সিরাম ব্যবহার করার পরে প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য আমার সকালের রুটিনে ছোট শুরু করার এবং গ্লোব যোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তারপর আমি সোফায় নিজেকে আরামদায়ক করি, একটি পডকাস্ট বা সকালের প্রার্থনার ধ্যান চালু করি এবং আমার মুখে একটি বরফ-ঠান্ডা চোখের মাস্ক লাগাই, চোখ এবং গালের দিকে ফোকাস করে যা ফোলা, স্ফীত এবং লাল হয়ে থাকে।
এখন, আমি সাধারণত সকাল 5:30 টার দিকে ঘুম থেকে উঠি কারণ আমি প্রতিদিন আমার ইস্ট কোস্ট কাজের সময় রাখি। যদিও আমার শরীর তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে, আমার মুখ তা করেনি। ফোলাভাব এবং চোখের নীচের ব্যাগগুলি একটি ক্লিচ এবং আমি এখনও কনসিলার ছাড়া দীর্ঘমেয়াদী সমাধান খুঁজে পাইনি। তাই আপনি আমার বিস্ময় এবং আনন্দ কল্পনা করতে পারেন যখন আমি ফোলা, নিদ্রাহীন চোখের একটি তাৎক্ষণিক উন্নতি দেখেছি যে আমি এত দিন ধরে লড়াই করছিলাম, আমার নতুন হকি পাকের জন্য ধন্যবাদ। আমার সূক্ষ্ম ত্বক আরও দৃঢ় এবং আঁটসাঁট অনুভূত হয়েছিল এবং আমার ছোট বাচ্চারা সকালের বিকালের মধ্যেও আরও জেগেছিল।
কয়েক মিনিটের পরে, সেই নিবিড়তা আমার গালে এবং কপালেও স্থানান্তরিত হয়েছিল এবং আমার বর্ণের গঠন এবং চেহারাটি মসৃণ অনুভূত হয়েছিল এবং এতে একটি সুন্দর উজ্জ্বলতা ছিল। বোনাস হিসাবে, আমি দেখতে পাই যে আমি যে কোনও মেকআপ ব্যবহার করি - আমি প্রধানত ক্রিম-ভিত্তিক সূত্রগুলি ব্যবহার করি - সহজেই চলে যায় এবং আমার ত্বকে আরও প্রাকৃতিক এবং উজ্জ্বল দেখায়।
মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, সকালের তুষারপাত এমন কিছু হয়ে উঠেছে যার জন্য আমি উন্মুখ। আমি সাধারণত সকালটা উন্মত্তভাবে ওয়েব সার্ফিং এবং আমার ইমেল চেক করে কাটাই, এবং এই সামান্য অভ্যাসটি আমাকে একটি ব্যস্ত দিনের তাড়াহুড়োতে নামার আগে ধীর হয়ে যাওয়ার এবং এক বা দুই মিনিট সময় নেওয়ার কারণ দেয়। শীতল সংবেদন অবিশ্বাস্যভাবে প্রশান্তিদায়ক ছিল এবং আমাকে আরও মনোযোগী অবস্থায় পেতে সাহায্য করেছিল।
কয়েক সপ্তাহ পরে, আমিও আমার সন্ধ্যার রুটিনে পাক ব্যবহার শুরু করেছিলাম, আমার মুখে বরফ লাগিয়েছিলাম যখন আমি কিছু পুরানো দিনের ট্র্যাশ টিভি দেখছিলাম। আমার সকালের রুটিনের মতো, এটি আমাকে শান্ত করতে সাহায্য করে এবং ঘুমানোর আগে আমার ত্বককে সতেজ করে।
