সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধোয়ার উপকারিতা
সাবান এবং জল শুধু suds থেকে আরো অনেক কিছু তৈরি করে। একসাথে, তারা আপনার হাত থেকে সমস্ত ধরণের জীবাণু দূর করতে বিস্ময়কর কাজ করে। দেখা যাচ্ছে, 20-দ্বিতীয়বার বিনিয়োগ (দুইবার শুভ জন্মদিন গাওয়ার জন্য যথেষ্ট) মূল্যবান, যেহেতু হাত ধোয়া শুধু সমস্ত জীবাণুই নয়, অন্যান্য ক্ষতিকারক এজেন্ট যেমন ভারী ধাতু এবং কীটনাশক দূর করতে পারে৷
আপনার হাতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান না থাকলে কেবল সাধারণ সাবান কাজটি করবে। প্রকৃতপক্ষে, সিডিসি অনুসারে, সাধারণ সাবানের তুলনায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান কোনও বিশেষ সুবিধা বহন করে না। অবশেষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল (ওরফে সি. ডিফ) সহ কিছু জীবাণু অপসারণের ক্ষেত্রে সাবান এবং জল তার প্রতিকূল থেকে অনেক ভাল, একটি জীবন-হুমকিকারী জীবাণু যা কোলনকে ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।
হ্যান্ড স্যানিটাইজারের উপকারিতা
যদিও হ্যান্ড স্যানিটাইজার কার্যকরভাবে চর্বিযুক্ত পদার্থ, ময়লা এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য মাপসই হয় না, কিছু গুরুত্বপূর্ণ শর্ত সহ আপনি যখন যেতে পারেন তখন এটি অনেক জীবাণুকে মেরে ফেলতে কার্যকর হতে পারে:
আপনি যে স্যানিটাইজার ব্যবহার করেন তাতে কমপক্ষে 60 শতাংশ অ্যালকোহল থাকতে হবে
আপনার হাতের পুরো পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখার জন্য আপনাকে অবশ্যই যথেষ্ট স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হবে
সেগুলি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে আপনার হাত একসাথে ঘষতে হবে
হ্যান্ড স্যানিটাইজার সম্পর্কে আরেকটি অদ্ভুত তথ্য? এটি FDA দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, এটি প্রায় তিন বছরের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ দেয়। অ্যালকোহলের উপাদান যেমন বাষ্পীভূত হয়, কার্যকারিতাও তেমনি। এই কারণে, ছোট বোতলগুলি ভাল হতে পারে, কারণ তারা দ্রুত ব্যবহার নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার কি সাবানের চেয়ে ভালো?
এক চিমটে, হ্যান্ড স্যানিটাইজার জীবাণুমুক্ত করতে পারে যদি এটি কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে। কিন্তু হাত নিচে,নভেল করোনাভাইরাস সহ রাসায়নিক এবং সব ধরনের জীবাণু দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল সাবান এবং পানি, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন.
সাবান কেন ভালো
সিডিসি বলে যে আপনার হাত ধোয়ার সময় সাবান ব্যবহার করা হ্যান্ড স্যানিটাইজার বা একা জলের চেয়ে ভাল কাজ করে, "কারণ সাবানের সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলি মাটি এবং ত্বক থেকে জীবাণু সরিয়ে দেয় এবং লোকেরা সাবান ব্যবহার করার সময় আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ঘষে থাকে, যা আরও বেশি করে। জীবাণু দূর করে।"
একটি সার্ফ্যাক্ট্যান্ট হল এমন একটি পদার্থ যা তরলে যুক্ত হলে তার পৃষ্ঠের উত্তেজনা হ্রাস পায়। নিম্ন পৃষ্ঠের উত্তেজনা তরল এর বিস্তার এবং ভেজা ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
সাবান ভেজানোর ফলে তৈরি ফেনা, আপনার হাত একসাথে স্ক্রাব করার সময় ঘর্ষণ সহ, দৃশ্যমান এবং অদেখা উভয় দূষণ দূর করতে একসাথে কাজ করে।
কখন আপনার হাত পরিষ্কার করবেন
- হাত ধোয়া একটি একক ব্যায়াম নয়। আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অন্যদের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য সারাদিন ভালো হাতের পরিচ্ছন্নতা অত্যাবশ্যক।
- আমরা একদিনে অনেক কিছু স্পর্শ করি, সমস্ত রকমের ময়লা এবং জীবাণু তুলে ধরি। সিডিসি আপনার হাত ধোয়ার পরামর্শ দেয়:
- খাবার তৈরির আগে, চলাকালীন এবং পরে
- খাবার খাওয়ার আগে
- অসুস্থ কাউকে দেখাশোনার আগে ও পরে
- কাটা বা ক্ষত চিকিত্সার আগে এবং পরে
- বাথরুম ব্যবহার করার পরে, ডায়াপার পরিবর্তন করা বা বাথরুম ব্যবহার করা শিশুকে পরিষ্কার করা
- আপনার নাক ফুঁকানোর পরে, কাশি বা হাঁচি
- কোনো প্রাণী স্পর্শ করার পর, পশুর খাবার বা খাবার, পশুর খাঁচা বা পশুর বর্জ্য
- আবর্জনা স্পর্শ করার পর
- যদি আপনার হাত দৃশ্যমানভাবে নোংরা বা চর্বিযুক্ত হয়
