ত্বকের নিরাময়কারী পাথর হিসেবে জেডের ব্যবহার হাজার হাজার বছর ধরে চলে আসছে। প্রাচীন ঐতিহ্য থেকে, পাথরের বিশেষ নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জীবনে সাদৃশ্য এবং ভারসাম্য আনতে পারে বলে পরিচিত ছিল। আপনি গুয়া শা-তে ব্যবহৃত জেড পাথর দেখতে পারেন, যা অনুশীলনকারীরা রক্তের মাধ্যমে স্থবির এবং অস্বাস্থ্যকর শক্তি সরানোর জন্য একটি শারীরিক কৌশল হিসাবে বিবেচনা করে, যেখানে জেড সরঞ্জামগুলি স্ক্র্যাপিং প্রক্রিয়া হিসাবে ব্যবহৃত হয়; ত্বকের যত্নের অনুশীলনকারীরা (এবং অনুরূপ হোম ডিআইওয়াই শৌখিনরা) মুখে একটি মৃদু স্ক্র্যাপিং কৌশল ব্যবহার করে।
তারপরে রয়েছে জেড রোলার - একটি জনপ্রিয় ত্বকের যত্নের পদ্ধতি যা সম্ভবত আপনার Instagram ফিডে একবার বা দুবার উপস্থিত হয়েছে। এটি এত জনপ্রিয় হওয়ার একটি ভাল কারণ রয়েছে: গবেষণায় দেখা গেছে যে ফেসিয়াল রোলিং এবং ম্যাসেজ মুখের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এটি নিয়মিত করার বেশ কয়েকটি মূল সুবিধা রয়েছে: এটি মুখের ভাস্কর্য তৈরি করতে, ত্বকের টোন বাড়াতে এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলিকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে জেড রোল আপনার মুখ.
আপনি যে ক্রমে আপনার মুখ রোল করবেন তা গুরুত্বপূর্ণ - আপনি আপনার পেশীগুলিকে কাজ করার পাশাপাশি সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উন্নীত করতে চান। রোলিং করার জন্য এখানে একটি সহজ ধাপে ধাপে নির্দেশিকা।
সিরাম, তেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগান। শুষ্ক মুখে জেড রোলার ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার পছন্দ মতো যেকোনো সিরাম বা তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
শুরু করার জন্য আপনার মুখের একপাশ চয়ন করুন - আপনি প্রথমে সেই দিকে এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি করবেন, তারপর অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার কপালের উপরের কেন্দ্র থেকে শুরু করুন (হেয়ারলাইন) এবং আপনার মন্দিরের দিকে বাহ্যিক এবং নীচের দিকে যান। এই আন্দোলনটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিটি পাসের সাথে আপনার শুরুর অবস্থানটি দক্ষিণ দিকে সরান। অবশেষে, আপনার সূচনা পয়েন্ট আপনার ভ্রু হাড়ের ঠিক উপরে হবে।
আপনার চোখের নীচে সরান, আপনার নাকের সেতুর পাশের ভিতরের কোণ থেকে শুরু করুন। আপনার চোখের আকৃতির উপর রোলারটি ঝাড়ু দিন এবং অবশেষে আপনার মন্দিরের দিকে এগিয়ে যান। এটি একটি উত্তোলন প্রভাব প্রদান করবে। এই গতির পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না আপনি আপনার গালের হাড়ের প্রান্তে আঘাত করছেন ততক্ষণ নিচে নামাবেন।
গালের হাড়ের ঠিক নীচে কান জুড়ে রোলারটি টানুন। এই এলাকায় ফোকাস যে কিছু পাস করুন.
নীচের দিকে অগ্রসর হলে, আপনাকে চিবুক থেকে কান পর্যন্ত চোয়ালের লাইন অনুসরণ করতে হবে। যাইহোক, এই আন্দোলনের শেষে, আপনি কিছুটা উপরের দিকে টানতে চান, তারপর আবার ঘাড়ের দিকে ঘোরান এবং নীচের দিকে ঘোরান। (এতে প্রায় ইউ-টার্নের প্রকৃতি রয়েছে।) এই অংশে কয়েকবার ফোকাস করুন।
মুখের অন্য পাশে 2-5 ধাপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন৷
