যদিও "জেড স্ক্র্যাপিং" বা "গুয়া শা" শব্দগুলি আপনার কাছে নতুন হতে পারে, মুখের কৌশলগুলি আসলে বহু শতাব্দী আগের। "[ফেসিয়াল স্ক্র্যাপিং] কৌশলগুলি গুয়া শা নামক একটি প্রাচীন নিরাময় কৌশলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা 220 খ্রিস্টাব্দে শান হান লুন নামক চীনা ওষুধের একটি ক্লাসিক কাজে প্রথম আবির্ভূত হয়েছিল," পিটার্স বলেছেন। "মূলত, অনুশীলনকারীরা 'শা' পেতে চেয়েছিলেন - লালভাব যা ত্বককে নিজেকে মেরামত করতে উত্সাহিত করে," তিনি ব্যাখ্যা করেন। "জাপানি এবং চাইনিজ ঐতিহ্য অধ্যয়ন করার পরে, আমি আমার ফেসিয়ালগুলিতে এই প্রাথমিক কৌশলটি প্রয়োগ করেছি। স্পষ্টতই, আমি এটি এত কঠিন ব্যবহার করি না - আমি এটিকে চীনে একটি মুদ্রা দিয়ে প্রকাশ করতে দেখেছি।"
"[গুয়া শা] মূলত একটি শারীরিক চিকিত্সা ছিল যা পরবর্তীতে মুখের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল [যার জন্য], এবং স্ক্র্যাপিং গতি একটি মৃদু গ্লাইডিং কৌশলে বিকশিত হয়েছিল," তিনি ব্যাখ্যা করেন, গুয়া শা হল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উন্নীত করার একটি উপায়, যা ইন্টারস্টিশিয়াল ফ্লুইড (ত্বকের নিচে আটকে থাকা তরল যা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে ছেড়ে দিতে হয়) দ্বারা সৃষ্ট ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে। অন্য কথায়, গুয়া শা আপনার জন্য ভাল - এবং আপনার চেহারার জন্য কিছু অতিরিক্ত সুবিধা থাকতে পারে।
গুয়া শা এর উপকারিতা
যদিও আধুনিক জেড স্ক্র্যাপিং কম আক্রমণাত্মক হতে পারে, এটি এখনও কিছু চিত্তাকর্ষক ফলাফল আনতে পারে।
সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে: একটি পাইলট গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ক্র্যাপিং লক্ষ্যযুক্ত এলাকায় সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে পারে। উপাখ্যানমূলক প্রমাণ পাওয়া গেছে যে এটি তরল ধারণ কমিয়ে সেলুলাইটের চেহারা কমাতেও সাহায্য করতে পারে - যদিও এটি সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে: উপাখ্যান প্রমাণ থেকে জানা যায় যে গুয়া শা শরীরকে আরও কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, যা ফোলাভাব কমাতে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা হালকা করতে সাহায্য করে, এইভাবে বর্ণ উজ্জ্বল করে।
প্রদাহ কমায়: বিজ্ঞান দেখেছে যে গুয়া শা শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় অস্থায়ীভাবে ব্যথা এবং নিবিড়তা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে - এবং এমনকি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। এই গবেষণাগুলি দেখায় যে গুয়া শা প্রদাহের উপর প্রভাব ফেলে (যা প্রায়শই ব্যথা করে)।
ডার্ক সার্কেল কমানো: সূক্ষ্ম রেখাগুলিকে নরম করতে এবং কোলাজেনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, গুয়া শা ডার্ক সার্কেল (অন্তত অস্থায়ীভাবে) কমাতে এবং সাময়িকভাবে ত্বককে আঁটসাঁট করতে সাহায্য করতে পারে।
মুখের পেশী ভাস্কর্য করা: গুয়া শা চিবুক এবং গালের হাড়ের অংশে টানটান মুখের পেশী শিথিল করতে এবং মুখকে আরও সংজ্ঞায়িত চেহারা দিতে ব্যবহার করা হয়। এটি একটি ডাবল চিবুক দূর করবে না (এটি চর্বিকে লক্ষ্য করে না), তবে এটি স্বল্পমেয়াদে ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
গুয়া শা কিভাবে ব্যবহার করবেন
তাহলে ঘরে বসে গুয়া শা এর উপকারিতা কিভাবে পাবেন? টোবিয়া ব্যাখ্যা করেন, "শেভিং টুলের অনেক ধরনের এবং আকার রয়েছে যে শেভিং কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য কোনও এক-আকার-ফিট-সমস্ত পদ্ধতি নেই।" যে বলেছে, মুখের স্ক্র্যাপিং প্রক্রিয়ার সমস্ত পদ্ধতির কিছু মৌলিক নীতি রয়েছে। ডাঃ নাজারিয়ানের মতে, সর্বোত্তম পন্থা হল মৃদু চাপ প্রয়োগ করা এবং "স্কিনকে সমানভাবে স্ট্রোক করা, বিশেষত লিম্ফ্যাটিক প্রবাহের দিকে।
